Cross de Tavaux du 21 novembre

Messages : 481 Club : aucun

Le traditionnel Cross de Tavaux organisé par l'OMS de Tavaux, le Dole AC et le Tavaux AC

aura lieu le dimanche 21 novembre 2010 au Parc des Vernaux.

Courses pour toutes les catégories (de Baby à Vétéran) - 1er départ à 13h

Inscriptions gratuites par courrier, courriel ou sur place à partir de 12h00

Programme, bulletin d'inscription

photos de l'édition 2009 / Sophie Ducordeaux

coucou linda ! Wink

je vous invite à venir participer à ce cross sympa, familial et dans mon fief. Tout le monde peut participer des plus petits aux grand mères.... lol!

c'est gratuit et c'est un bon entrainement.

le cross de tavaux , c'est toujours un vrais cross et en plus c'est un peu chez moi puisque j'habite qu'a 2km de tavaux
j'y serais bien sur et en temps que coureur en plus cette année
vais surment en faire un ou deux jusqu'au franc conté c'est année
m'entraîne pour ça
bon vous ferais pas du vent c'est plutôt vous qui m'en ferais
mais qui sais avec le temps arriverais à être mieux placé dans les courses
si mes jambes veule bien résisté à l'entrainement imposé pour cela
kkkkkiiiiiiiiaaaaaaaaaa et venais nombreux à tavaux
j'en ai que des bon souvenirs
là ou j'ai fait d'ailleurs ma première course
la deuxiéme étais geno
alain

Messages : 5

Quelqu'un peut-il me parler du profil du parcours: plat? des faux plats? relances? si gras faut-il des pointes ou une bonne paire de trails suffit? merci et au 21/11 pour ceux qui viennent! A+

salut sylvain39,
le parcours du cross de tavaux: profil plutot plat avec quelques bosses( insignifientes); mais beaucoup de relances, de changements de rythme.pour ce qui est des pneus, par temps sec chaussures trail ou route, mais par temps pluvieux ,comme aujourd'hui je te conseille les pointes meilleures adérence et quand tu relance,tu ne patine pas !!!!!
voilà a+
petitsimon

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UP

C'est dimanche prochain !

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Qui après Klinguer ?

L'an dernier, Benoît Klinguer s'était imposé devant Pierre Barrand / Archives Sophie Ducordeaux

Dimanche, le bois des Vernaux de Tavaux accueillera son traditionnel cross-country d'automne. Si l'épreuve ne fait plus partie du challenge gaz de France, elle semble toujours attirer les coureurs qui rayonnent chaque week-end en Bourgogne Franche-Comté. Concocté par l'office Municipal des Sports (OMS) de Tavaux-Damparis, le Tavaux Amical Coureur (TAC) et le Dole Athlétique Club (DAC), le parcours de 7 620 mètres (4 620 mètres pour les femmes) au profil plutôt plat et aux bosses quasi insignifiantes devrait une fois de plus être promis à un adepte des changements de rythme et de la relance. En l'absence de David Salvati (GAHS) l'an dernier, triple vainqueur de l'épreuve, le lédonien Benoît Klinguer s'était imposé facilement devant le bisontin Pierre Barrand. Cette année, l'épreuve semble plus ouverte que jamais, même si le DAC sur ses terres, ou encore le GA Haute-Saônois (GAHS) habitué à envahir les Vernaux chaque année (36 coureurs engagés en 2009 !), semblent les mieux placés pour placer leurs coureurs aux avant-postes.

> Programme

13h00 : Benjamins, benjamines, minimes F

13h15 : Minimes G, cadettes

13h40 : Foulées tavelloises (Pas de classement ni chronométrage (sans certificat médical)

14h15 : Cadets, Juniors F, espoirs F, seniors F, vétérans F

15h00 : Juniors H, espoirs H, seniors H et vétérans H

15h50 : Poussins

16h00 : Poussines

16h10 : Ecole athlé G

16h20 : Ecole athlé F

16h30 : Baby F et G

(source : Le Progrès)

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