FORUM COURIR 39
FORUM COURIR 39
FORUM COURIR 39
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
AccueilDernières imagesRechercherS'enregistrerConnexion
Derniers sujets
» Traversée du Jura en 5 ou 2 étapes !
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyDim 24 Jan - 16:16 par jojo25

» Courir et s’entraîner en étant con fini !
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyMar 5 Mai - 20:32 par Sam-7-Monts

» Retour des Daubots
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyMar 5 Mai - 20:29 par jeanmiroy

» trail urbain ruée furieuse 27/09/2020
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyVen 24 Avr - 12:56 par ifate39

» 3 Trails sur Dole en 2020 ?
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyMer 19 Fév - 12:27 par Invité

» Cross de Tavaux le 1er décembre 2019
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyMer 20 Nov - 17:14 par Invité

» Dossard Saintelyon
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptySam 2 Nov - 18:30 par Invité

» Foulées du Chat Perché 2019 annulées !
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyVen 5 Juil - 14:15 par Invité

» Retour sur les terres jurassiennes
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyDim 9 Juin - 7:30 par cyclamen

» Trail des 3 Monts à Champvans vs Trail du Mont Roland à Sampans (édition 2019)
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyMer 24 Avr - 8:37 par JP

» Trails de la Vallée du BREVON
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyMar 20 Mar - 10:51 par antoinelejeune

» Mec plus ultra : ma vie comme un ultratrail (livre)
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyDim 18 Mar - 20:43 par FRANCKY

» [Vendu] Vends 1 dossard trail des forts Besançon 28 km
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyJeu 11 Mai - 8:28 par cpot

» Cherche co équipier (re) pour Duo Trail des Crozets septembre 2017 (22 km)
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyMar 25 Avr - 18:35 par Carnet de voyage

» UltraMontée Thollon Les Mémises - organisée le 6 mai 2017
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptySam 15 Avr - 9:41 par Gregoire_Endurance

Connexion
Nom d'utilisateur:
Mot de passe:
Connexion automatique: 
:: Récupérer mon mot de passe
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 7 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 7 Invités

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 71 le Sam 29 Juil - 0:57
Les posteurs les plus actifs du mois
Aucun utilisateur
Meilleurs posteurs
jeanmiroy
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_lcapSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Voting_barSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_rcap 
Sam-7-Monts
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_lcapSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Voting_barSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_rcap 
FRANCKY
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_lcapSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Voting_barSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_rcap 
Admin
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_lcapSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Voting_barSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_rcap 
The Trooper
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_lcapSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Voting_barSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_rcap 
petitsimon
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_lcapSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Voting_barSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_rcap 
gollum
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_lcapSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Voting_barSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_rcap 
FRANCESCO
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_lcapSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Voting_barSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_rcap 
lebabas
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_lcapSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Voting_barSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_rcap 
Nico ITS Valentin
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_lcapSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Voting_barSemi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Vote_rcap 
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Mots-clés
2014 trail JURA clairvaux utmb photo marathon transju herisson 2010 blanc 2013 paris entrainement ut17M traversée CLASSEMENT gollum 2019 François HORS CORRIDA 2012 STADE balayette COURSES
Le Deal du moment : -20%
Ecran PC GIGABYTE 28″ LED M28U 4K ( IPS, 1 ms, ...
Voir le deal
399 €

 

 Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011

Aller en bas 
+3
FRANCESCO
Nico ITS Valentin
Admin
7 participants
AuteurMessage
Admin
Admin
Admin


Féminin Messages : 941

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyDim 9 Oct - 20:59

Résultats : ICI
Revenir en haut Aller en bas
https://courir39.forumactif.org
Nico ITS Valentin

Nico ITS Valentin


Masculin Messages : 491
Club : Team INTERSPORT Besançon
Mes prochaines courses : Trail des forts 47 ?
Courses rêvées : Trail de San Francisco

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: 10km et semi Dole 09/10/11   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyDim 9 Oct - 21:00

Bonsoir à toutes et tous,
Du fond de mon lit, en mode récupération (surtout pour mes jambes), je vais vous compter mon compte rendu de LA course du jour !
Mon 1ier semi...

Donc, semi marathon de Dole avec départ à 13h15... Pas facile de savoir à quelle heure et quoi manger... Pour l'objectif, pas facile non plus quand on court rarement sur route... Je me disai qu'1h45 devrait passer...

Dossards récupérés, on s'échauffe 1 peu, on retrouve des copains et on se dit que le temps est idéal (il ne pleut plus et environ 10 degrés!).

Départ donné avec 2 copains qui m'accompagnent. On se dit que l'on va tenir compagnie aux meneurs d'allures 1h40. Les 2 loustics discutent tranquillement et moi j'essaye de trouver 1 bon rythme avec le cardio déjà à 170 (je finirai à 173 de moyenne !). Ils me prennent quelques mètres petit à petit et je les perds vers 5kms. Mais je colle aux meneurs d'allure donc ça le fait. Parcours avec 1 montée qui fait mal, de la route mais aussi des chemins 1 peu merdique après la pluie des derniers jours.
Je passe à 10kms en 47' mais juste après on passe vers le départ et je coince 1 peu... Les meneurs m'ont pris 100m...
Je me dis qu'il faut revenir vite ce que je fais. Ensuite 4 kms à les coller puis vient la cote et le ravito : notre groupe de 15 coureurs explose ! Les meneurs ont continué au rythme mais personne n'a suivi !
A ce moment la j'hésite puis décide d'accélérer pour les rejoindre. Il me faudra bien 1km pour revenir... Mais au prix d'1 effort que je vais payer cash...
Des 17kms, plus de jambes... Cool... Ca promet !
Alors, je me mets en mode grandes foulées et essaye de tenir 11km/h...
Mais je suis cuit !
Au moins 15 personnes me passent et le dernier tour de stade est lloonngg...
Je suis vert car j'échoue de peu sur mon objectif d'1h40 car je fini en 1h40'45...
Ma revanche sera pour 2012 !

Mais avant 2012, il y a le trail de Vesoul dans - d'1 semaine et il va falloir ré-cu-pé-rer... (Je serai sur le 33kms...)

Merci aux meneurs d'allure, très précis et précieux. Merci aux organisateurs.
A+


Dernière édition par Nico Intersport Valentin le Dim 9 Oct - 21:03, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Admin
Admin
Admin


Féminin Messages : 941

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: Re: Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyLun 10 Oct - 11:05

10 km de dole. Manu David, le retour du patron

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Manu-d10
Manu David a réussi son retour en compétition, hier, en s’imposant sur le 10 km de Dole. Xavier Ducordeaux

Un temps en retrait, Emmanuel David a pris les commandes du 10km de Dole à mi-parcours. Pour devancer assez logiquement un autre Jurassien : Stéphane Choulet.

Ce n’est certainement pas la plus grosse victoire de son palmarès. Mais celle-là, Manu David la savoure. Le petit geste de la main vers le public et le sourire à l’arrivée en disaient long. Comme pour tourner, enfin, la page de ses mois de galère.

« Je suis un peu pris par l’émotion, c’est quelque part un soulagement, lance-t-il à l’arrivée. Ça, ce n’est que mon allure de marathon normalement, mais il faut savoir s’en contenter. » Le chrono final ne paraît pas exceptionnel (32’25), mais pour son retour en compétition, le Jurassien du Dijon UC n’espérait pas mieux. « J’ai géré le tempo », explique-t-il. Il a surtout évité le piège tendu par son adversaire du jour, et tenant du titre, Stéphane Choulet, bien décidé à bousculer la hiérarchie.

S’il n’était pas certain de ses capacités sur 10km, le Champagnolais n’a en tout cas pas hésité à partir comme un bolide dès les premiers mètres : «C’était fait exprès. Je voulais faire exploser le groupe derrière. Et je voulais voir ce qu’Emmanuel David valait. Soit il allait bien, soit il ne pouvait pas suivre. J’avais une chance sur deux ! » Mais le Jurassien du Dijon UC laisse partir et suit ses foulées de près. Très près. Accompagné du jeune espoir Gaëtan Mathy. Comme espéré, les autres poursuivants encaissaient déjà un retard d’une vingtaine de secondes à la deuxième borne. L’ordre du podium allait se jouer entre ces trois gaillards.

Toujours aux avants postes, Stéphane Choulet ne relâchait pas le rythme, jusqu’à faire craquer Gaëtan Mathy. Mais sans réussir à distancer le favori, en attente d’une baisse de régime logique du meneur d’allure. Elle intervenait au cinquième kilomètre et David en profitait pour s’échapper... définitivement. « Je lui ai dit d’y aller, que je ne tenais plus le rythme », concède Stéphane Choulet. Lancé, David pouvait savourer ses cinq kilomètres en solitaire. En gérant facilement l’écart de quinze secondes rapidement creusé. Il la tenait, sa première victoire depuis février dernier. Devant le vaillant Choulet (32’42) qui a tenté sa chance jusqu’au bout, pour finir à seulement trois secondes de son ancien temps. Prometteur pour un premier 10km depuis son retour en compétition...

Il pourrait retrouver dès la semaine prochaine Manu David à Chaussin : «Ma dernière victoire, c’était dans le Jura. Cette nouvelle aussi, rappelle le vainqueur. Ce n’est pas dit que je ne revienne pas la semaine prochaine... »

Dames: Grandperrin tient sa revanche

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Photo-11

Comme un air de déjà vu. Le podium féminin du 10km de Dole ressemblait étrangement à celui de la 20 e édition, hier, au stade Robert Bobin. Enfin, à quelques choses près. Si les protagonistes étaient les mêmes, Sylvie Grandperrin, deuxième l’an dernier, a légèrement chamboulé l’ordre avec un très bon chrono (38’59). Son départ rapide a très vite distancé la tenante du titre Marlène Grosperrin (39’39), pas en grande forme. « Je n’ai pas dû récupérer totalement de ma dernière course », explique-t-elle.

Après avoir accusé un retard d’une quinzaine de secondes jusqu’au sixième kilomètre, Marlène Grosperrin a préféré laisser couler, voyant la victoire s’échapper : « Je me garde pour Chaussin, une course que j’aime bien avec beaucoup de relances ». Sylvie Grandperrin y sera aussi., satisfaite de sa première place, bénéfique pour le challenge du Jura.

La Doloise Delphine Clerget se hisse à nouveau sur la troisième marche du podium (40’11), pas très loin de Marlène Grosperrin...



(source : Le Progrès / Thomas Bourgois)
Revenir en haut Aller en bas
https://courir39.forumactif.org
Admin
Admin
Admin


Féminin Messages : 941

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: Re: Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyLun 10 Oct - 11:06


Semi-marathon. Lalire et Dole se promènent

Il n’y a pas vraiment eu de course, hier, dans le semi-marathon de Dole. Ou du moins, les six premiers kilomètres, avant que Cédric Bernettes n’impose sa marque sur le semi.

Ils étaient un peu moins que l’an dernier (277 exactement), mais les semi-marathoniens ont profité de conditions idéales pour réaliser un bon chrono, hier.

Dès les premiers mètres, Cédric Bernettes (Morvan Oxygène), troisième l’an dernier, et Paul Lalire (AC Chenove), ont pris les choses en main. Pendant 6km, tous deux couraient ensemble, ayant déjà fait le trou sur leurs poursuivants. Mais Paul Lalire prenait la poudre d’escampette à la sortie de Baverans pour terminer le semi en solitaire.

« Ça s’est bien déroulé pour moi, revient-il sur sa course. Au début de ce semi, je pensais qu’on allait courir à deux mais j’ai vu que Cédric (Bernettes) était un peu juste, alors je suis parti seul. »

Costaud jusqu’au 15 e kilomètre, le licencié de l’AC Chenove a commencé à manquer un peu de rythme sur la fin de parcours. « Je termine en 1h12’35, c’était mon objectif aujourd’hui, relativise-t-il. C’est correct car courir seul n’est pas évident. Il ne faut pas s’endormir le long du chemin. »

Satisfait de sa course, Paul Lalire compte désormais axer sa préparation pour la saison de cross « Ça débute bientôt avec les championnats départementaux, jusqu’aux France. »

La deuxième place revient de justesse à Cédric Bernettes. Lâché par Lalire, il a vite assisté au bon retour du vétéran haut-saônois Bruno Cheret au niveau du 16 e kilomètre. Surpris, Bernettes profite d’un coup de moins bien du vétéran pour arracher la deuxième place et améliorer son résultat de 2010. « Deux fois troisième, deuxième aujourd’hui… Pourquoi pas la victoire prochainement, ambitionne-t-il. C’est mon meilleur temps sur un semi-marathon. »

La première féminine, Marina Dole, a réalisé un parcours prometteur en prenant la 27 e place générale. « J’avais un peu peur du temps car je crains le froid. Et comme j’ai mal au tibia, je ne savais pas où j’allais. Au final, je fais un bon chrono. »

(source : Le Progrès)
Revenir en haut Aller en bas
https://courir39.forumactif.org
FRANCESCO

FRANCESCO


Masculin Messages : 509
Localisation : DAMPARIS
Club : TEAM TRAIL JURA
Mes prochaines courses : GY - VAL DE LOUE - RECULEES - LES FORTS - TRANSJUTRAIL ou TRAIL DE L ABSINTHE
Courses rêvées : Celle à laquelle je ne pense pas encore...

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: Re: Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyLun 10 Oct - 15:54

Juste au passage, parce-que lui n'en parlera pas, mais le petit gars Manu, vous savez celui qui est à l'origine du Trail du Mont Roland, et qui accessoirement est un très bon trailer, il a juste fini 8ème en 35'32 au 10 km de DOLE...
Pas trop dure la cote de BREVANS Manu ?
Revenir en haut Aller en bas
Nico ITS Valentin

Nico ITS Valentin


Masculin Messages : 491
Club : Team INTERSPORT Besançon
Mes prochaines courses : Trail des forts 47 ?
Courses rêvées : Trail de San Francisco

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: Re: Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyLun 10 Oct - 16:10

FRANCOIS CLAIRET a écrit:
Juste au passage, parce-que lui n'en parlera pas, mais le petit gars Manu, vous savez celui qui est à l'origine du Trail du Mont Roland, et qui accessoirement est un très bon trailer, il a juste fini 8ème en 35'32 au 10 km de DOLE...
Pas trop dure la cote de BREVANS Manu ?

Il nous a même gratifié d'1 beau sprint dans les 100 derniers mètres !
Bravo manu ! cheers

Il n'est pas du forum, mais je voulais saluer la perf de driss Slaoui qui fait le semi en 1h15 je crois et dans la foulée, le 10km en 38' !!!
On est pas tous fait pareil quand même...
Revenir en haut Aller en bas
Mumu

Mumu


Masculin Messages : 172
Localisation : TAVAUX CITY

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: Re: Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyLun 10 Oct - 18:36

ha mon gars Manu je te félicite pour cette belle perf qui ressemble bien à ton vrai niveau
Si Nico nous indique que tu as terminé au sprint je ne doute pas que tu sois parti à fond , une accélération au 5ième et le final comme indiqué.
un vrai lapin ce Manu depuis qu'il cotoie l'ACCA du Mont Roland
Revenir en haut Aller en bas
Manu

Manu


Masculin Messages : 481
Club : aucun

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: Re: Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyLun 10 Oct - 19:42

FRANCOIS CLAIRET a écrit:
Pas trop dure la cote de BREVANS Manu ?
Elle casse bien le rythme, elle, et les passages sur les ponts du canal. 50 m de D+ : énorme ! lol!

Nico : 1h45 prévu, 1h40 à l'arrivée. Prochaine étape 1H35 sur un semi "plat". Bravo à toi ! Pour une 1ère c'est réussi !
(Le chrono "électronique" n'a pu départager nos filles, arrivées ensemble sur les catégories -7ans)



Est-ce que je ferme ma bouche ou pas ?!?
Est-ce que je dis sur le forum que j'ai gagné le gros lot de mon club au tirage au sort des dossards sans risquer quelques quolibets ?
Ouais, c'est dangereux vu la vidéo sur l'histoire des vestes du Trail de la Source du Lison !!
Bon allez, je ne dis rien...

Revenir en haut Aller en bas
kiaa

kiaa


Masculin Messages : 63
Localisation : molay
Club : de nouveau au dac et conte y resté le plus lontemps possible
Mes prochaines courses : semi de dole
Courses rêvées : refaire le marathon de paris en 2013 et pourquoi pas un 100km un jour ,un 100 bornard n'abandonne jamais

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: Re: Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyLun 10 Oct - 20:25

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Barrie10
41mn49s sur le 10km avec ce que j'ai eu pense que c'est déja pas mal
et j'espére faire mieux à chaussin samedi!kkkkkiiiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
alain
Revenir en haut Aller en bas
Nico ITS Valentin

Nico ITS Valentin


Masculin Messages : 491
Club : Team INTERSPORT Besançon
Mes prochaines courses : Trail des forts 47 ?
Courses rêvées : Trail de San Francisco

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: Re: Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyLun 10 Oct - 21:00

Manu a écrit:
FRANCOIS CLAIRET a écrit:
Pas trop dure la cote de BREVANS Manu ?
Elle casse bien le rythme, elle, et les passages sur les ponts du canal. 50 m de D+ : énorme ! :
Prochaine étape 1H35 sur un semi "plat".

Moi qui n'ai pas d'expérience, vous confirmez qu'il y a du dénivelé sur ce semi ?
Ma montre GPS me donne +150m...
Ca parait beaucoup mais avec les 2 cotes après le ravito + la double montee vers le pont, possible ?
Merci pour vos éclairages.

@Manu, merci ! 1h35, Ce sera mon objectif 2012 !
Pour nos filles, revanche en 2012 aussi ?! Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Manu

Manu


Masculin Messages : 481
Club : aucun

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: Re: Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyMar 11 Oct - 18:58

Nico Intersport Valentin a écrit:
Moi qui n'ai pas d'expérience, vous confirmez qu'il y a du dénivelé sur ce semi ?
Ma montre GPS me donne +150m...
100 serait plus près de la vérité (Mon GPS indique 50m d+ sur le 10 km)
Le semi de Dole n'est donc pas considéré comme "plat". Pour comparer, le semi de Beaune ("vallonné") est annoncé avec 200m+.
Revenir en haut Aller en bas
choux

choux


Masculin Messages : 75
Localisation : champagnole
Club : ejca et conseil running pontarlier

Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: Re: Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 EmptyJeu 13 Oct - 8:16

salut manu
tu a vraiment bien gere ton 10 km
car maintenant que tu fait des trails
sa dois pas etre facile de refaire de la vitesse.
et tu a meme pas du sentir la petite cote dans tes jambes.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty
MessageSujet: Re: Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011   Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011 Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Semi Marathon et 10 km de Dole - 09/10/2011
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» 10 km et semi marathon de Dole (le 9 octobre 2011)
» Semi-Marathon des Settons - 11/09/2011
» Le Lion semi marathon - Belfort - 25/09/2011
» 10 km et Semi-Marathon de Dole 2014
» Semi Marathon et 10 km de Nuits Saint Georges - 19/03/2011

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM COURIR 39 :: VOS COMPETITIONS :: Résultats et comptes-rendus-
Sauter vers: