entrainement trail mardi prochain entre 11h30 et 13h30 sur besançon dans les sentiers.
LO

on travaillera descente , montée , plat, couché, assis, sourire pas sourire.....

Je serai absent mardi prochain (vacances en Guadeloupe) mais ce n'est que partie remise et j'espère qu'on pourra s'organiser quelques séances sympa les midis en 2010...

Bonnes fêtes de fin d'année

Jean-Mi

tu veux dire que tu préfère aller en guadeloupe plutôt que de venir t'entrainer avec moi. C'est inadmissible, et on dit qu'il y a un esprit trail. Vraiment je ne comprends pas, on ne part les uns sans les autres. Il faut faire des choix mon cher jean-mi, soit je viens avec toi soit c'est entrainement. Sinon tu ne t'étonneras pas si je pulvérise le record du trail de quingey.
lo25

Il y a des fois où les décisions sont dures à prendre et c'est vrai que j'hésite entre 2 semaines en Guadeloupe et 1 entrainement avec super Lolo sur les forts de Besançon!!!

J'espère que tu n'es pas trop vexé de ma préférence passagère pour les palmiers par rapport à la boue et au froid hivernal de nos beaux forts bisontins...

J'ai une grande valise et avec ta souplesse naturelle, ta légèreté légendaire ainsi que ta taille impressionnante tu pourrais te glisser dedans et çà ne dépasserait peut-être pas le poids maximal autorisé. Parles en à ta femme pour voir ce qu'elle en pense...

A +++

Jean-Mi

Salut Lo,

Je ne peux pas aux heures que tu proposes mais pour 13h15 je peux.

yves L