Bonsoir à tous,
je me lance pour 1 résumé.
C'était ma 1ière course depuis la ronde du miroir en juillet... La faute à une entorse de la cheville mal soignée que je traine depuis la descente d'arguel au trail des forts...
Le principal était donc loin du chrono ou de la place ! Les potes et l'ambiance avant tout !!!
Départ donné pour le trail de 14kms et je pars en tête avec les cadors !!!
1ier km en 4'39 et vitesse du début à + de 15km/h !!! Je relache vite et laisse partir les stars. Je coince vite mais c'était prévu. Je reprends 1 rythme + correct pour moi et me fait rattraper par des potes. Un d'eux me double mais je le garde en point de mire. On se rejoins, se perds puis on cours ensemble depuis le km6. Je finis par le lacher vers le km9 dans la montée d'une bonne côte. C'est le moment ou je me sens mieux, j'ai des bonnes sensations même si en descente je fais l'escargot (je perds au - 3/4mns en tout dans ces portions). C'est clair qu'avec mon appréhension de la cheville et le terrain gras, les descentes m'auront paru bien longues !
Sur le plat j'avance bien et en côte ça va pas mal. Je finis bien en déroulant avec les 2 derniers kms en - de 5' au km (ça descend).
Pour le chrono, c'est bof mais le principal était de retrouver les sensations et de ne pas se reblesser à la cheville.
Bravo à mes potes Samuel (2ième), Yves (3ième), Denis (6ième), Laurent (7ième) et Antoine (17ième) ! ça m'a fait plaisir de vous voir pendant presque 1km au départ !!! l
a+, peut être à la grapille...