FORUM COURIR 39
FORUM COURIR 39
FORUM COURIR 39
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
AccueilDernières imagesRechercherS'enregistrerConnexion
Derniers sujets
Connexion
Nom d'utilisateur:
Mot de passe:
Connexion automatique: 
:: Récupérer mon mot de passe
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 1 utilisateur en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 1 Invité

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 71 le Sam 29 Juil - 0:57
Les posteurs les plus actifs du mois
Aucun utilisateur
Meilleurs posteurs
jeanmiroy
Courir le 10 km en 40  Vote_lcapCourir le 10 km en 40  Voting_barCourir le 10 km en 40  Vote_rcap 
Sam-7-Monts
Courir le 10 km en 40  Vote_lcapCourir le 10 km en 40  Voting_barCourir le 10 km en 40  Vote_rcap 
FRANCKY
Courir le 10 km en 40  Vote_lcapCourir le 10 km en 40  Voting_barCourir le 10 km en 40  Vote_rcap 
Admin
Courir le 10 km en 40  Vote_lcapCourir le 10 km en 40  Voting_barCourir le 10 km en 40  Vote_rcap 
The Trooper
Courir le 10 km en 40  Vote_lcapCourir le 10 km en 40  Voting_barCourir le 10 km en 40  Vote_rcap 
petitsimon
Courir le 10 km en 40  Vote_lcapCourir le 10 km en 40  Voting_barCourir le 10 km en 40  Vote_rcap 
gollum
Courir le 10 km en 40  Vote_lcapCourir le 10 km en 40  Voting_barCourir le 10 km en 40  Vote_rcap 
FRANCESCO
Courir le 10 km en 40  Vote_lcapCourir le 10 km en 40  Voting_barCourir le 10 km en 40  Vote_rcap 
lebabas
Courir le 10 km en 40  Vote_lcapCourir le 10 km en 40  Voting_barCourir le 10 km en 40  Vote_rcap 
Nico ITS Valentin
Courir le 10 km en 40  Vote_lcapCourir le 10 km en 40  Voting_barCourir le 10 km en 40  Vote_rcap 
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Mots-clés
JURA trail CLASSEMENT mont 2010 2014 utmb blanc marathon traversée clairvaux paris CORRIDA pieds entrainement transju STADE 2013 gollum balayette François COURSES herisson photo ut17M HORS
Le Deal du moment : -45%
TEFAL – Marmite 36 cm – Inox, Tous feux ...
Voir le deal
29.49 €

 

 Courir le 10 km en 40

Aller en bas 
AuteurMessage
Courly




Masculin Messages : 1

Courir le 10 km en 40  Empty
MessageSujet: Courir le 10 km en 40    Courir le 10 km en 40  EmptySam 25 Fév - 23:34

Bonjour j aimerai des conseils pour courir le 10km en 40 min je cour actuellement en 45.43 j ai 37 ans je cours depuis 1 ans et demi j ai une vma de 15 km je cours entre 4 et 5 fois par semaine es possible d attendre les 40 min Merci d avance
Revenir en haut Aller en bas
 
Courir le 10 km en 40
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Bâtons pour la CCC
» courir a jeun
» courir pieds nus
» Courir a vesoul
» Courir sur AMANCEY...

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM COURIR 39 :: VOS ENTRAINEMENTS :: Pour progresser-
Sauter vers: