Courir à Vesoul - 17/10/2010

Trails de 14 et 33 km
Courses sur route : 11,7 km et semi

Les résultats sont : ICI

+ d'infos sur : http://www.couriravesoul.fr/

Bonsoir à tous,
je me lance pour 1 résumé.
C'était ma 1ière course depuis la ronde du miroir en juillet... La faute à une entorse de la cheville mal soignée que je traine depuis la descente d'arguel au trail des forts...
Le principal était donc loin du chrono ou de la place ! Les potes et l'ambiance avant tout !!!

Départ donné pour le trail de 14kms et je pars en tête avec les cadors !!!
1ier km en 4'39 et vitesse du début à + de 15km/h !!! Je relache vite et laisse partir les stars. Je coince vite mais c'était prévu. Je reprends 1 rythme + correct pour moi et me fait rattraper par des potes. Un d'eux me double mais je le garde en point de mire. On se rejoins, se perds puis on cours ensemble depuis le km6. Je finis par le lacher vers le km9 dans la montée d'une bonne côte. C'est le moment ou je me sens mieux, j'ai des bonnes sensations même si en descente je fais l'escargot (je perds au - 3/4mns en tout dans ces portions). C'est clair qu'avec mon appréhension de la cheville et le terrain gras, les descentes m'auront paru bien longues !
Sur le plat j'avance bien et en côte ça va pas mal. Je finis bien en déroulant avec les 2 derniers kms en - de 5' au km (ça descend).
Pour le chrono, c'est bof mais le principal était de retrouver les sensations et de ne pas se reblesser à la cheville.
Bravo à mes potes Samuel (2ième), Yves (3ième), Denis (6ième), Laurent (7ième) et Antoine (17ième) ! ça m'a fait plaisir de vous voir pendant presque 1km au départ !!! l
a+, peut être à la grapille...

à Vesoul pour mon dernier trail de la saison, j'avais choisi le grand format(33 km) . Beau parcours, surement le moins difficile de la région : quelques faux plats pas bien méchants et beaucoup de chemins très roulants. Un peu de gadoue et des vues très sympas en haut des bosses. Je me suis régalé et termine à la 25 ème place, loin des ténors mais frais comme un gardon. Encourageant pour la prochaine saison. Maintenant je me repose un peu avant de commencer une préparation pour les championats de cross et les trails 2011.
Nouveau venu dans le TEAM Intersport (dès 2011) , j'avais décidé aujourd'hui de porter le couleurs chères à NICO ; Yves Louis m'avait prêté un maillot. je crois que ça va encore plus me motiver. Merci à vous les potes. Et bravo pour vos courses.

bravo francky, comme on dit tu as bien mouillé le maillot. Yves m'a soufflé qu'il n'allait plus le laver!!!
Sinon bon courage pour les cross c'est vraiment un truc qui ne me dit rien, certes bénéfique mais quel galère!!!
Mais toi tu est jeune, profites en!!!

Nico.

Tu as pu retrouver déjà l'ambiance des courses c'est bien; la vitesse reviendra avec le temps et bientôt tu seras devant nous !!!

Franck.

Bienvenue dans le team Intersport ! prépare-toi bien pour les cross pour gagner en vitesse, comme ça l'année prochaine Laurent te verra que de dos , tu lui mettra 15 mn facile.
Ah au fait, le maillot sèche !!

laurent.

C'est bien dans les 10 premiers, tu progresses vraiment.Reste maintenant à monter plus vite les côtes si tu veux faire les podiums.

Je savais pas qu'ils prenaient aussi les vieux dans le team intersport. Méfions nous tout de même de la dernière recrue alias Francky car il cache son jeu pour l'instant mais ne saurait tarder à mettre tout le monde d'accord!!!!

Félicitations à votre Team qui, tout en fonctionnant dans une très bonne ambiance, enchaine les résultats de 1er plan. A propos, qui vient avec moi à l'Izernignt trail le 30 octobre???

A ++++ les amis

Jean-Mi