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 reprise entrainement

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AuteurMessage
martin eric



Masculin Messages : 31
Localisation : champagnole
Mes prochaines courses : trail val de loue maxi race utmj ccc?
Courses rêvées : la diagonale des fous

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MessageSujet: reprise entrainement   reprise entrainement EmptyDim 19 Déc - 16:16

Salut a tous


Ca y est!!! depuis quelque jour que sa me tetillé ce matin j'ai enfilé les running et allé je suis
partis pour un petit footing env45' sur la neige comme ilya quinze jour(20cm) jusque la tous
vas bien ! aprés 15' je retrouve un groupe de collégues partis depuis peut " tu vas bien venir
avec nous?" je vais me géner! et voila nous sommes partis pour 2 heures! de retour a champ
agnoles . un collegue ma dit "on rentre ensemble? ben oui! et nous revoila repartit pour 25'
pouquoi faire cour quand on peut allonger" total 2h30' sur la neige pour une reprise c'est pas
mal mais est ce bien raisonnable? mais que c'est bon que du plaisir! rendeer
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kikilabroc39

kikilabroc39

Masculin Messages : 33
Localisation : LA BARRE 39
Club : DAC
Mes prochaines courses : 10 Km du Mont Blanc
Courses rêvées : UTMB

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MessageSujet: Reprise de l'entrainement   reprise entrainement EmptyDim 19 Déc - 18:36

Bonjour à tous

Eh oui depuis la saintélyon je n'avais pas rechaussé, et aujourd'hui j'ai craqué il a fallu que j'y aille, 1H, 10 Km dans le Mont Roland avec mon ami Phiphi. Après une semaine de kiné plus aucune douleur. Ah que c'est bon de courir dans la neige le vent qui vous glace li visage et le reste, ça ne vous rappelle rien? et hop un petit saut de cabris et hop une petite gamelle sympa non?
Au bout de 45' j'avais des projets plein la tête, le trail de Gruissan, celui de Quingey, le cross du Mont Blanc, la CCC etc..
Je crois que je vais me calmer encore quelques jours car ma cheville me fait souffrir encore un peu et je ne voudrais rien louper en 2011.
C'est quand tu veux Manu pour les bons plans à partir du 02/01 au fait tu es inscrit sur la 3C ? Y a t ils d'autres amateurs pour cette course?
Je vous souhaite à tous de bien terminer l'année et plein plein de bonheur pour la suivante.

A bientôt.

Cricri
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Manu

Manu

Masculin Messages : 481
Club : aucun

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MessageSujet: Re: reprise entrainement   reprise entrainement EmptyDim 19 Déc - 20:15

Salut mon Cricri,

J'ai également remis les baskets hier sur le Mt Roland : trop envie de courir dans la neige ! J'y ai croisé Guillaume Couturier, nous avons donc couru ensemble et on a justement parlé de sa CCC 2010 ( 16h14 !). Par contre, il a dû se planter en me disant qu'il fallait 3 points pour l'inscription (n'est-ce pas ?) parce que, moi, je n'en ai qu'1 : celui de la SaintéLyon.
J'hésite encore... la période de pré-inscriptions (avant le tirage au sort) est ouverte du 22 décembre au 12 janvier. Il va falloir que je prenne une décision !

kikilabroc39 a écrit:
C'est quand tu veux Manu pour les bons plans à partir du 02/01
Qu'est-ce que tu entends par là ???
Quels genres de "bons plans" ?

Allez, répare vite ta cheville et à bientôt,
Bisous... à ta femme .... puis à toi aussi !!


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jeanmiroy

jeanmiroy

Masculin Messages : 1574
Localisation : QUINGEY
Club : TRAIL CLUB DU VAL DE LOUE
Mes prochaines courses : Ultra des templiers
Courses rêvées : UTMB, Tor des géants, les templiers, diagonale des fous, GTJ ski de fond avec les allumés des 7 monts, envolée nordique avec Eagle 4

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MessageSujet: Re: reprise entrainement   reprise entrainement EmptyDim 19 Déc - 21:02

Manu

Ne t'inquiètes pas, 1 seul point suffit pour s'inscrire à la CCC. Tu n'as plus qu'à prier pour être tiré au sort et après c'est parti pour les folles montées dans le mont roland en préparation!!!

Je te taquine mais on peut tout à fait réussir une belle CCC sans habiter dans les alpes ou dans le Haut Jura....

Bonnes fêtes de fin d'année et bons rêves pour 2011

Jean-Mi
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FRANCESCO

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MessageSujet: Re: reprise entrainement   reprise entrainement EmptyLun 20 Déc - 15:41

Décidément, dimanche était un jour de reprise pour beaucoup d'entre nous. Moi j'avais prévu de ne reprendre qu'en milieu de semaine, mais je n'ai pas pu résister au soleil et à la neige ; et devinez où je suis allé, au Mont Roland bien sur. Comme je ne l'avais pas programmé je me suis pointé plus tard que d'habitude et j'ai malheureusement couru seul, une petite heure, tranquile. J'ai été plus raisonnable qu'Eric.
C'est reparti pour une nouvelle saison dont je ne sais pas encore de quoi elle sera faite; Ce n'est pas la sortie de dimanche qui va me pousser à faire de l'ULTRA.
Avec l'age, les raideurs se déplacent ...
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martin eric



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Localisation : champagnole
Mes prochaines courses : trail val de loue maxi race utmj ccc?
Courses rêvées : la diagonale des fous

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MessageSujet: Re: reprise entrainement   reprise entrainement EmptyLun 20 Déc - 16:51


salut a tous moi aussi je suis hyper motivé pour 2011 je me suis deja inscrit
sur l'annecime et j'espere avoir un dossard pour la 3C et biensur l'UTMJ la
vas certainement demarer a quingey a moins qu'il y est du monde pour le creusot?
pour le moment ca vas etre du travail de vma pendant env 2 mois pour le moment
nous entrain de concretiser notre progé d'assotiation avec quelque copain
"AMICALE TRAILER CHAMPAGNOLAIS" avis au interessé me contacter
au 06-73-70-80-44 bonne soirée a tous ERIC! santa
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bouli

bouli

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Courses rêvées : UTMB, Tor des Géants, Grand raid réunion

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MessageSujet: Re: reprise entrainement   reprise entrainement EmptyLun 20 Déc - 16:58

Pourquoi j'ai lu ce sujet...................je meurs d'envie de reprendre mais j'ai promis à mon petit corps "d'athlète" de ne reprendre que début Janvier..............................

Dur dur de résister

bye
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MessageSujet: Re: reprise entrainement   reprise entrainement Empty

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