| 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) | |
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+2FRANCKY François-Corrida Nature- 6 participants |
Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Mer 10 Sep - 12:55 | |
| Courses à label régional FFA (Semi- Marathon support des Championnats du Jura) Challenge des courses hors stade du Jura Courses jeunes, Meneurs d'allure, Massages Toutes les infos sur www.dole-ac.frOn vous attend ! |
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François-Corrida Nature-
Messages : 359 Localisation : DANNEMARIE SUR CRETE Club : DSA SAINT VIT (Loisirs) Mes prochaines courses : TdF, CMB, Nans Courses rêvées : Un marathon en - de 4h00.
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Mer 17 Sep - 6:33 | |
| Le semi de Dole, c'est super sympa !
Y'a pas un Manu du côté de Dole qui court avec un drapeau ?
En tout cas, s'il existe encore, il ne donne plus beaucoup de nouvelles sur le forum....
François
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FRANCKY
Messages : 1225 Localisation : Ferrières les bois Club : TEAM INTERSPORT BESANCON Mes prochaines courses : quingey,ultra montée du salève, Trail des forts, traversée Chamonix Briançon, utmb, , uttj , échappée belle .... Courses rêvées : templiers diagonale des fous
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Mer 17 Sep - 20:30 | |
| j'ai du faire le semi une bonne 10 aine de fois quand je courais sur route ...Un vrai pèlerinage annuel !!!! | |
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Manu
Messages : 481 Club : aucun
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Jeu 18 Sep - 19:37 | |
| - François-Corrida Nature- a écrit:
- Y'a pas un Manu du côté de Dole qui court avec un drapeau ?
Si, si ... je fais meneur d'allure sur le 10km avec un beau drapeau dans le dos et son bâton bien ancré là où il faut ... Je serai aussi à la remise des maillots, je verrai donc du monde ! Qui d'ailleurs ? | |
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FAB39120
Messages : 288 Localisation : RAHON Club : Team Trail JURA Mes prochaines courses : Tour du Mont d'or Metabief, Tour du Regardoir Vouglans Courses rêvées : Saintélyon
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Jeu 18 Sep - 19:56 | |
| J'y serais aussi en meneur d'allure sur le semi à 1H50, tu cours avec moi François ? | |
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huta
Messages : 22 Localisation : La Bretenière Club : DSA Saint-Vit
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Jeu 18 Sep - 20:04 | |
| salut ,
Je serais aussi sur le semi,en espérant qu'il fasse aussi beau que les années passées.
@+
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François-Corrida Nature-
Messages : 359 Localisation : DANNEMARIE SUR CRETE Club : DSA SAINT VIT (Loisirs) Mes prochaines courses : TdF, CMB, Nans Courses rêvées : Un marathon en - de 4h00.
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Ven 19 Sep - 7:19 | |
| - FAB39120 a écrit:
- J'y serais aussi en meneur d'allure sur le semi à 1H50, tu cours avec moi François ?
C'est vrai que ça fait envie. Avec Manu qui te remet le dossard et Manu et Fab avec un drapeau dans l'c.., il me tarde déjà de voir le tableau Merci pour la proposition, je vois ça rapidement. Ce serait une 5e participation au semi (moitié moins que Francky mais comme je cours deux fois moins vite que lui, au niveau temps passé sur le bitume de Dole, on doit pas être loin du compte ...). Bonne prépa à vous les dolois du DAC, François | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Ven 3 Oct - 20:57 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Jeu 9 Oct - 19:15 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Sam 11 Oct - 8:37 | |
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picky
Messages : 244 Localisation : Le bourbonnais bien sûr Club : EACCD, ex DSA Saint Vit Mes prochaines courses : Ultra du Puy Mary?
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Sam 11 Oct - 8:48 | |
| - Manu a écrit:
- François-Corrida Nature- a écrit:
- Y'a pas un Manu du côté de Dole qui court avec un drapeau ?
Si, si ... je fais meneur d'allure sur le 10km avec un beau drapeau dans le dos et son bâton bien ancré là où il faut ... Je serai aussi à la remise des maillots, je verrai donc du monde ! Qui d'ailleurs ? toujours en 40'? | |
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Manu
Messages : 481 Club : aucun
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Sam 11 Oct - 11:17 | |
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picky
Messages : 244 Localisation : Le bourbonnais bien sûr Club : EACCD, ex DSA Saint Vit Mes prochaines courses : Ultra du Puy Mary?
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) Sam 11 Oct - 11:51 | |
| on ne change pas une équipe qui gagne!
en tous cas, je vous souhaite une pleine réussite pour ces très belles épreuves
j'y reviendrai un jour | |
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Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) | |
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| 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) | |
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