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 Entrainement sur le Mont Roland (30 avril)

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2 participants
AuteurMessage
JT1960




Masculin Messages : 4
Mes prochaines courses : Marathon du Mont-Blanc - Grand raid des Pyrénées 80km
Courses rêvées : MDS 2011

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MessageSujet: Entrainement sur le Mont Roland (30 avril)   entrainement - Entrainement sur le Mont Roland (30 avril) EmptyJeu 29 Avr - 17:25

Bonjour,

je suis de passage sur dole et je souhaiterais faire une sortie demain matin Vendredi 30 à 8h00 en direction du Mt-Roland et après (genre 1h30 15km AR au centre de Dole avec quelques belles bosses)

Que me conseillez -vous?

si vous avez un lien vers un parcours (style open runner?)

merci d'avance
Jérôme
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Manu

Manu


Masculin Messages : 481
Club : aucun

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MessageSujet: Re: Entrainement sur le Mont Roland (30 avril)   entrainement - Entrainement sur le Mont Roland (30 avril) EmptyJeu 29 Avr - 19:25

Je n'ai que ça en magasin...
Environ 15 km départ/arrivée théâtre de Dole.
Ce n'est pas un parcours trail : beaucoup de route. Peu de dénivelé : les bosses du Mont ne sont pas "exploitées" !

http://www.gpx-view.com/gpx.php?f=tour_mont_roland.gpx

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JT1960




Masculin Messages : 4
Mes prochaines courses : Marathon du Mont-Blanc - Grand raid des Pyrénées 80km
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MessageSujet: Re: Entrainement sur le Mont Roland (30 avril)   entrainement - Entrainement sur le Mont Roland (30 avril) EmptyJeu 29 Avr - 20:08

Parfait ça m'ira bien il y a un bon petit dénivelé et j'essaierai de faire plus de Off route
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MessageSujet: Re: Entrainement sur le Mont Roland (30 avril)   entrainement - Entrainement sur le Mont Roland (30 avril) Empty

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Entrainement sur le Mont Roland (30 avril)
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