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 Lebabas prépare l'UTMB 2013 !

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyLun 22 Avr - 8:19

Mise à jour :

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COURSE A PIEDS
Date : Mardi 16 avril 2013
Lieu : Cap d'Antifer - Etretat (76)
Durée : 1h20
Type de séance : Endurance
Km : ? au feeling
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Soleil et vent assez fort
GPS : -

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyLun 22 Avr - 8:26

Voir les posts précédents (vacances en Normandie)

... de retour en Franche-Comté

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COURSE A PIEDS
Date : Dimanche 21 avril 2013
Lieu : Maîche (25)
Durée : 1h30
Type de séance : Endurance
Km : ? au feeling
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Temps gris et humide
GPS : -

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 Chapel10
Chapelle des Anges (Bois de St Michel)

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Piste de Goule (vue aérienne)
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyMer 24 Avr - 14:43

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VTT
Date : Lundi 22 avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 2h00
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Terrain très gras, temps gris
GPS : -
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyMer 24 Avr - 14:45

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 Carnet11

COURSE A PIEDS
Date : Mardi 23 avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 45mn
Type de séance : Sortie à jeun
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Ensoleillé, gelée matinale
GPS : -
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyMer 24 Avr - 14:47

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COURSE A PIEDS
Date : Mercredi 21 avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 50mn
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : beau soleil
GPS : -

Une petite vidéo de cette sortie sur les roches du Coupet


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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyMer 24 Avr - 14:51

Après le Teaser...
En exclu sur Courir39, l'épisode 1 de GET READY FOR ... Enfin j'espère ...?

L'entrainement croisée croisé

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptySam 27 Avr - 6:56

Est ce que je peux me croiser avec toi pour tes entrainements ?
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptySam 27 Avr - 8:58

ça dépend de comment tu vois le croisement ...?
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptySam 27 Avr - 9:09

Oups, erreur d'identifiant ...
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptySam 27 Avr - 9:25

lebabas a écrit:
Oups, erreur d'identifiant ...

Lebabas et duo trail seraient donc la meme personne???? QUELLE SURPRISE........
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptySam 27 Avr - 10:52

Fichtre ! je suis démasqué !
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyDim 28 Avr - 20:17

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 Carnet11

COURSE A PIEDS
Date : Samedi 27 avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 1H00
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : pluie fine, terrain gras
GPS : -
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyDim 28 Avr - 20:19

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 Carnet11

COURSE A PIEDS
Date : Dimanche 28 avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 1H30
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : gris, humide et NEIGE fraîche (au moins 10cm)
GPS : -
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lebabas

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyMer 1 Mai - 14:31

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 Carnet11

COURSE A PIEDS
Date : Mercredi 1° mai 2013
Lieu : Moirans-en-montagne (lac de Vouglans)
Durée : 2h05
Type de séance : Rando course
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Soleil température douce
GPS : -

Sortie avec Richard... attention !
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Le brouillard s'en va ... ouf !
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lebabas

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyJeu 2 Mai - 15:22

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 Carnet11

On va essayer d'être plus sérieux : la TRANSJU'TRAIL c'est dans 1 mois !

COURSE A PIEDS
Date : Jeudi 2 mai 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 45mn
Type de séance : Fo 20mn + 10 x 30"-30" + RAC 15mn
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Orageux
GPS : -

Fo : Footing
RAC : Retour Au Calme
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Sam-7-Monts

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyJeu 2 Mai - 19:08

Mais tu fais quoi, comme boulot pour courir comme un lapin tous les jours ?
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FRANCKY

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyJeu 2 Mai - 19:59

45' : ce devait être pendant une heure d'étude!!!! au collège....
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyVen 3 Mai - 5:06

Ou une heure de colle...
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyVen 3 Mai - 5:53

Ah oui, j'avais oublié, il ne bosse que certaines heures ... de la matinée !!!
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyVen 3 Mai - 19:04

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COURSE A PIEDS
Date : Vendredi 3 mai 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 3 récréations Smile
Type de séance : Fo 45 mn
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Fortes pluies !
GPS : -

Fo : Footing
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyVen 3 Mai - 19:45

Pour ton entrainement croisé, j'ai une nouvelle discipline :
courir avec une serpe sur les sentiers de l'UTTJ ...
... pour que ta grande carcasse puisse passer partout le jour de la course !

J'ai fait une séance ce matin : 0,2 km à l'heure
A ce rythme et à raison de 8h de serpage par jour ouvré, j'en ai pour 14 semaines, ce qui nous amène fin juillet !
heureusement qu'il y a de grands découverts sans arbres et autres buissons sur le parcours de l'UTTJ, et aussi heureusement que mon président et nos responsables des communes traversés possèdent aussi une serpe !!!
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptySam 4 Mai - 18:28

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 Carnet11


COURSE A PIEDS
Date : Samedi 4 mai 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 1 séance de technologie en 3° Smile
Type de séance : Sortie Rando Course 2h
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : couvert puis soleil mais terrain très gras : merci les forestiers !
GPS : -

Cascade du saut du Dard (mais oui ... Lâchez vous !)

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leptitchauve

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Courses rêvées : petrolhahntrail, unauteptittor

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptySam 4 Mai - 19:46

Sam le druide traileur à la serpe d'or.....quel homme !!! à quand le trail dans la forêt des carnutes ??
Moi je dis que lebabas, vu son boulot, y a rien de trop à se laver les neurones de la tête dans les épicéas tout en se douchant et en sautant sur (pardon sous) le dard tous les jours de la sainte semaine, c'est pô f'cile tout ça les gars, c'est sacerd'os son entraînement, qu'on se le dise...jaloux va !!
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyDim 5 Mai - 16:48

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 Carnet11


VTT
Date : Dimanche 5 mai 2013
Lieu : Les Crozets > Clairvaux-les-lacs
Durée : 1h30
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : ensoleillé, terrain grAAAAAAs
GPS : -

Nota : Sur les traces de l'écotrail de Clairvaux.


Dernière édition par lebabas le Dim 5 Mai - 16:54, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 EmptyDim 5 Mai - 16:49

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! - Page 2 Raclet11

BOUFFE EN FAMILLE

Date : Dimanche 5 mai 2013
Lieu : Clairvaux-les-lacs
Durée : ?
Type de séance : Apéro, Raclette, Gâteau d'anniversaire et petite balade
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : ensoleillé
GPS : -


Dernière édition par lebabas le Dim 5 Mai - 16:53, édité 1 fois
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