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 Lebabas prépare l'UTMB 2013 !

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MessageSujet: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyDim 3 Mar - 17:09

Début de ma préparation.

Une petit vidéo pour commencer ...


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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyDim 3 Mar - 18:02

Eh, Babasse, pour ton premier objectif (la perte de poids), Jean-Mi a un régime qu'il compte appliquer ! demande lui des ficelles ...
On a aussi un petit pari avec Jean-Mi : le 1° à 75 kg : tu adhères ?
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyDim 3 Mar - 18:05

Mais j'y suis déjà ...!
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyDim 3 Mar - 18:42

Sam-7-Monts a écrit:
Eh, Babasse, pour ton premier objectif (la perte de poids), Jean-Mi a un régime qu'il compte appliquer ! demande lui des ficelles ...
On a aussi un petit pari avec Jean-Mi : le 1° à 75 kg : tu adhères ?

Faire un tel pari avec des traileurs des 7 monts mérite que la pesée officielle soit réalisée sous contrôle d'huissier

- 1ère pesée: au trail du val de Loue (avant la binouze party)

- 2ème pesée: aux 24h des Mosses

- 3ème pesée: au rêverot trail!!!!

Sam, si on est trop affûtés au lac d'annecy, on aura même plus de bouée pour flotter si le kayak se retourne!!!
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyLun 4 Mar - 19:36

Objectif 75 kg !
Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! M2000110
Le 4 mars 2013 :
83,5 kg
22,3 % de masse grasse
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyLun 4 Mar - 19:39

Eh Babasse, amène ta super balance au boulot demain !
Que je m'y pèse !
(et que je vérifie tes dires !)
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyLun 4 Mar - 19:45

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! Carnet11

SKI DE FOND
Date : Lundi 4 mars 2013
Lieu : Les Piards, Prénovel
Durée : -
Type de séance : Endurance
Km : 19,8 km
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Soleil
GPS : -
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyMer 6 Mar - 15:11

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! Carnet11

COURSE A PIED
Date : Mercredi 6 mars 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 1h00
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Couvert
GPS : -

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyMer 6 Mar - 16:52

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! M2000110
Je suis le premier à passer la barre des 80kg ! 79,8 kg le 6 mars à 17h46 !
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyJeu 7 Mar - 21:28

Tiens ! Le Babasse n'a rien fait aujourd'hui !
Quelle feignasse !
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptySam 9 Mar - 21:08

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! Carnet11

COURSE A PIED en NOCTURNE
Date : Samedi 9 mars 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 1h00
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Ciel étoilé
GPS : -

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyMer 13 Mar - 5:56

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! Carnet11

VELO DE ROUTE
Date : Mardi 12 mars 2013
Lieu : Saint Claude - Septmoncel
Durée : 1h00
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Couvert
GPS : -

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyMer 13 Mar - 11:03

ça pourrait être sympa qu'on poste, comme Lebabas, nos carnets d'entrainement ...
par curiosité, pour échanger sur nos pratiques ...
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyDim 17 Mar - 10:09

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! Carnet11

TRAIL en NOCTURNE
Date : Samedi 17 mars 2013
Lieu : Quingey
Durée : 2:06:49
Type de séance : Course
Km : 19,83 km
Dénivelé + : 582m
Dénivelé - : 582m
Météo : Couvert, vent du Sud
GPS : Oui > Keymaz Quechua 500 Hike

Le passage clé de la course :

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Profil :

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyMar 19 Mar - 6:20

passage sur la balance ce matin à 7h15: 79,9 kg!!!!! Les 75 kg me semblent assez improbables mais qui sait????

Fini le double menton qui fait que le Sam se moque de mon physique sur les vidéos embarquées.....à voir dans une vidéo à paraitre prochainement.....

Au passage, merci Babasse de faire notre "boulot qu'on fait pas" en affichant le profil de la nocturne du val de Loue.....
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyMar 19 Mar - 12:11

Oui mais le babass a pris un raccourci j'ai 20km200 le denivelé edt bon !
Il est pas pret d'etre a 75kg !
A 80kg il va arrondir a 75 scratch
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyMer 27 Mar - 17:54

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La barre de 79 kg est franchie pour moi !
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyMer 27 Mar - 21:08

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! Carnet11

TRAIL
Date : Lundi 25 mars 2013
Lieu : St Claude : Mt Bayard
Durée : 00:59:04
Type de séance : Rando course
Km : 6 km
Dénivelé + : 500m
Dénivelé - : 500m
Météo : Couvert, Brouillard épais
GPS : Oui > Keymaz Quechua 500 Hike

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyLun 1 Avr - 16:58

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! Carnet11

TRAIL
Date : Lundi 1° avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 1h15
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Soleil YESSSS sunny
GPS : -

1° passage sur la boucle C du DUOoTRAIL des Crozets ... Toujours aussi cool cette boucle !

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyMar 2 Avr - 16:42

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! Carnet11

TRAIL
Date : Mardi 2 avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 1h15
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Soleil voilé
GPS : -

1° passage sur la boucle A du DUOoTRAIL des Crozets ... Encore un peu de neige par endroit et les bucherons qui commencent à foutre le bordel ...C'est vrai, il faut bien pour l'économie.

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyMar 2 Avr - 16:58

Et pourquoi dans tes prochaines courses l'utmb n'y figure pas Question Question Laughing
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyMar 2 Avr - 17:30

merci ... correction effectuée ... me voilà devenu un daubot !
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ptitchris25




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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyMar 2 Avr - 18:12

sa flash tout de suite!!lol
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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyDim 7 Avr - 15:49

Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! Carnet11

TRAIL
Date : Dimanche 7 avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 2h00
Type de séance : Rando Course
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Soleil voilé
GPS : -

Une petite vidéo :

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MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lebabas prépare l'UTMB 2013 ! EmptyLun 22 Avr - 8:07

Après une semaine de vacances en Normandie, j'ai pris du retard ...
... dans l'écriture de mon carnet d'entrainement.

Mise à jour :

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COURSE A PIEDS
Date : Dimanche 14 avril 2013
Lieu : Vattetot - Vaucottes (76)
Durée : 1h15
Type de séance : Endurance
Km : ? au feeling
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Soleil et vent assez fort
GPS : -

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