FORUM COURIR 39



 
AccueilRechercherS'enregistrerConnexion
Derniers sujets
Connexion
Nom d'utilisateur:
Mot de passe:
Connexion automatique: 
:: Récupérer mon mot de passe
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 2 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 2 Invités :: 1 Moteur de recherche

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 71 le Sam 29 Juil - 0:57
Les posteurs les plus actifs du mois
Meilleurs posteurs
jeanmiroy
Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_lcapPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Voting_barPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_rcap 
Sam-7-Monts
Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_lcapPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Voting_barPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_rcap 
FRANCKY
Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_lcapPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Voting_barPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_rcap 
Admin
Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_lcapPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Voting_barPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_rcap 
The Trooper
Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_lcapPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Voting_barPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_rcap 
petitsimon
Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_lcapPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Voting_barPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_rcap 
gollum
Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_lcapPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Voting_barPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_rcap 
FRANCESCO
Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_lcapPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Voting_barPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_rcap 
lebabas
Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_lcapPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Voting_barPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_rcap 
Nico ITS Valentin
Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_lcapPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Voting_barPrépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Vote_rcap 
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Mots-clés
paris transju 2013 clairvaux trail gollum STADE marathon JURA photo François club 2010 blanc pieds traversée balayette ut17M HORS humbert utmb COURSES CLASSEMENT mont calendrier CORRIDA
Le deal à ne pas rater :
NIKE Chaussures de running REVOLUTION 5 – Homme – Noir et Gris
34.99 €
Voir le deal

 

 Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...?

Aller en bas 
AuteurMessage
Romu

Romu

Masculin Messages : 45
Localisation : Montferrand le Chateau
Mes prochaines courses : Trail Val de Loue, Reverot'trail, Trail du Lison
Courses rêvées : MMB (à refaire), UTTJ

Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Empty
MessageSujet: Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...?   Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? EmptyMer 5 Sep - 21:20

Bonsoir, tous

Découvreur de trail depuis 1 an, j'ai dans l'idée de m'inscrire pour le marathon du mont blanc 2013 (quelle idée...)
Et j'ai aussi TRES envie de me tester au Trail des Forts cette année.

Seulement les dates sont relativement proches: 12 mai pour Besac et 30 juin pour le MontBlanc
Voici mon doute: faut-il mieux prévoir le petit parcours de 28 bornes pour une prépa cool, ou le 48km?
Je me dis que le dénivelé des Forts étant moindre que pour le Mont Blanc (2500m), il ne devrait pas trop être risqué de faire le 48, dans le cadre de la prépa. Et 7 semaines pour se remettre (même pour moi qui n'ai jamais fait cette distance pour l'instant), ça me semble raisonnable.

Une autre solution serait de ne faire que le cross du mont blanc (23km). Mais ça fait tout de suite moins "défi"

Qu'en pensez-vous? Merci d'avance
Revenir en haut Aller en bas
jeanmiroy

jeanmiroy

Masculin Messages : 1574
Localisation : QUINGEY
Club : TRAIL CLUB DU VAL DE LOUE
Mes prochaines courses : Ultra des templiers
Courses rêvées : UTMB, Tor des géants, les templiers, diagonale des fous, GTJ ski de fond avec les allumés des 7 monts, envolée nordique avec Eagle 4

Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Empty
MessageSujet: Re: Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...?   Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? EmptyVen 7 Sep - 11:02

Salut Romu

Du haut de ma modeste expérience je me permets de te conseiller d'y aller êtit à petit dans mles distances et les dénivelés. C'est comme çà que j'ai personnellement procédé en passant les paliers progressivement et les uns après les autres

procéder ainsi, à mon sens, permet de garder une motivation intacte avec des objectifs réellement liés à l'expérience engrangée avec le temps

Donc pour résumer, mon conseil pour toi serait que tu restes sur des distances de 35 km maxi pour bien te roder sur le printemps (petit trail ds forts, cross du mont blanc) et pourquoi pas tenter une plus longue distance sur l'automne (45 km du Lison par exemple)

Ceci te ermettra d'acquérir une expérience et de tenter en 2014 le grand trail des forts et le marathon du mont blanc (la durée entre les 2 est suffisante pour récupérer)

pour avoir fait personnellement le trail ds forts version longue et le marathon dumont blanc, je ne trouve pas de grande différence entre les 2 en terme de difficulté: le trail des forts reste une course très exigeante à ne pas prendre à la légère

Voilà por mes pensées du jour qui peuvent être complétées par d'autres

Petite remarque: le cross du mont blanc est une épreuve magnifique pour une 1ère course dans les Alpes!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.trailclubvaldeloue.fr
budgie

budgie

Masculin Messages : 216
Localisation : Pontarlier
Club : Team Lunabong-DSA Pontarlier

Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Empty
MessageSujet: Re: Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...?   Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? EmptySam 8 Sep - 9:00

100% sur la même longueur d'onde que Jean Mi. Surtout ne pas brûler les étapes, même si tu rencontreras plein de costauds qui l'ont fait. Il faut construire les choses et des épreuves comme le cross du Mt Blanc ont souvent déjà tout d'1 grande. C'est pas la quantité qui compte ... Les défis, c'est à la mode, j'ai même eu 1 collègue de boulot qui un jour nous à dit qu'il ferait bien l'Everest. Suis pas sûr qu'il soit déjà aller au Suchet avant, mais ça l'avait pris , le doute, connaissait pas !
Faut grimper les marches les unes après les autres, ça évite de tout envoyer promener du jour au lendemain, et faut aussi savoir si on fait les choses pour soi ou pour épater l'entourage, parce que ça arrive aussi.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Empty
MessageSujet: Re: Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...?   Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...? Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Prépa Marathon du Mont Blanc 2013...?
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM COURIR 39 :: VOS ENTRAINEMENTS :: Pour progresser-
Sauter vers: