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 le coaching "spécial Sangé Sherpa"

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AuteurMessage
jeanmiroy

jeanmiroy

Masculin Messages : 1574
Localisation : QUINGEY
Club : TRAIL CLUB DU VAL DE LOUE
Mes prochaines courses : Ultra des templiers
Courses rêvées : UTMB, Tor des géants, les templiers, diagonale des fous, GTJ ski de fond avec les allumés des 7 monts, envolée nordique avec Eagle 4

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MessageSujet: le coaching "spécial Sangé Sherpa"   le coaching "spécial Sangé Sherpa" EmptyLun 2 Avr - 19:07

Hier aux Reculées, j'ai testé une nouvelle technique de coaching avec mon futur poulain Sangé Sherpa et çà a bien fonctionné. Voici le détail de la technique

1) s'échauffer avec l'athlète en faisant des tours de parc et en le faisant rigoler: phase de décompression (ainsi l'athlète ne se fait plus de soucis pour sa course)

2) au départ, surprendre l'athlète en prenant le départ en courant à ses côtés alors qu'on est largement moins bon que lui (c'est mon cas)

3) Et là, le coup fatal qui lance l'athlète. Lui crier dans les oreilles: "Eh Sangé, tu vas avancer ou bien, espèce de fainéant!!!!" Et là, il rigole de nouveau et l'affaire est pliée.....et le coach s'écroule, mort de fatigue (alors qu'il lui reste encore 35 km à courir)

Voici ci dessous la photo de la 3ème étape du coaching.....étonnant non????

le coaching "spécial Sangé Sherpa" Img_8710

Dernière petite chose....POISSON D'AVRIL, Sangé reste fidèle au team endurance shop et son mentor Yann Gabet. Le trail club du val de Loue n'a pas encore les mêmes arguments....mais Sangé boit de plus en plus de bière donc on garde l'espoir de l'attirer un jour chez nous!!!!
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http://www.trailclubvaldeloue.fr
youyou

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Localisation : Besançon
Club : endurance shop besançon
Mes prochaines courses : Course des Templiers
Courses rêvées : marathon de new york

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MessageSujet: Re: le coaching "spécial Sangé Sherpa"   le coaching "spécial Sangé Sherpa" EmptyJeu 5 Avr - 7:20

sacré sange. je me disais bien que j'entendais rigoler derriere
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le coaching "spécial Sangé Sherpa"
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