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 pubalgie

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gollum

gollum

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Club : team intersport besançon

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MessageSujet: pubalgie   pubalgie EmptyDim 19 Fév - 20:40

Et bien voilà les affaires sont pliées.
Depuis le début d'année le programme est simple, 1 semaine d'entrainement, douleurs , 1 semaine de repos, 1 semaine d'entrainement, douleurs...... bref, avec ça: j'ai fait médecin, ostéo, kiné, urologue. J'ai changé mes semelles, anti inflammatoire, magnésium, ferograd. échographie, IRM.
Rien n'y fait. J'ai mal aux dessus des adducteurs (à l'insertion) et la douleur se diffuse dans tout le bas ventre. Je finis les entrainements le souffle court et plié en deux.
Le mot est à lire entre les lèvres des spécialistes sans être prononcé. PUBALGIE.
Je suis allé sur les forums, tous les symptomes ont l'air identiques. Et les commentaires sont assez pessimiste. Entre 1 mois et 2 ans d'arrêt. Certains disent que c'est à vie.
Les affaires de sport sont donc au placard pour un moment. Quingey s'est envolé pour moi, le réverotrail s'éloigne. C'est assez difficile.
Donnez moi des infos sur cette blessure.
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FRANCKY

FRANCKY

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Localisation : Ferrières les bois
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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyDim 19 Fév - 21:24

c'est une pathologie plutôt de footeux d'habitude avec une activité sportive avec des changements de directions. le trail fait partie de ces activités . De connaissance, je n'ai jamais vu d'arrêt défifintif... parfois les footeux victimes de pubalgie subissent une intervention chirurgicale????
Avant de faire ton autodiagnostic et te casser un peu plus le moral, essaies de trouver un spécialiste en la matière ; perso je n'en connais pas mais demande à ton médecin. tiens nous au jus.
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lolo25770

lolo25770

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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyDim 19 Fév - 21:26

Salut mon Lolo. Je n ai pas de renseignements sur cette maladie . Mais je sais que tu passes pas des moments difficiles,alors je ne peux que te dire que je comprend ta déception. C'est toujours difficile de savoir qu on est obligé de s arrêter. Courage mon Lolo. Soit fort. Tiens nous au courant et ne baisse surtout pas les bras,t es un killer.
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The Trooper

The Trooper

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Courses rêvées : Tor de Géants

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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyDim 19 Fév - 21:30

Salut Laurent,

Aujourd'hui halte à la déconne, je n'ai pas envie de rire, ma femme blessée est sur la touche, un de mes potes blessé est sur la touche... et moi pendant ce temps je cours paisible au grés de mes envies...
Je vis la même passion que vous, celle qui m'emmène là où le bonheur se respire à pleins poumons, là où je trouve la liberté d'être moi où et quand je le veux.
Et pendant ce temps eux deux sont prisonniers.. prisonniers de la douleur, de la torpeur, de la rancoeur... ils ne leur restent que l'attente... il est toujours facile de conseiller "du repos, y a que ça de vrai" Quel sentiment a-t-on lorsque les monts environnants vous appellent, lorsque les sentiers chaotiques aux parfums boisés fournissent vos rêves, lorsqu'à chacuns de vos passages dans la buanderie vos baskets paraissent se languir de votre absence...
Il est injuste de souffrir de la privation du plaisir.... je n'ai aucun remède, je suis juste avec vous deux, j'attends votre retour sur les plaines et monts d'ici et d'ailleurs car vous reviendrez c'est sur, vous avez la force, le courage et l'envie...

Il n'y a point de bonheur sans courage, ni de vertu sans combat. Jean-Jacques Rousseau
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Ced25

Ced25

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Localisation : Quingey
Club : Trail Club du Val de Loue

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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyDim 19 Fév - 21:53

Salut Laurent,

J'ai eu un peu le même souci que toi en 2010 : je ne sais pas si c'était exactement une pubalgie car je ne ressentais pas spécialement de douleurs au niveau du pubis, par contre je la sentais bien au niveau de l'adducteur droit....

C'est lors de l'entraînement pour le trail des Forts que j'ai commencé à avoir mal.... évidemment j'ai continué, le trail est passé, j'ai ralenti en été... je faisais plus de vélo de route car là je n'avais pas mal.

De septembre 2010 à janvier 2011, j'ai profité d'une formation professionnelle où je n'avais plus le temps de faire du sport pour tout arrêter et me soigner.

J'ai dû faire une dizaine de séances de kiné "classique", sans amélioration..... puis ma kiné a essayé les ultrasons.... (au début elle n'osait pas trop, rapport à la zone de douleurs.... mon médecin a dit que ça ne craignait rien, je lui ai dit d'y aller, que de toutes façons j'avais déjà deux enfants Laughing )...

Bref, au bout d'environ dix séances si je me souviens bien,les douleurs ont disparu.....

J'ai recommencé à courir en février 2011, très tranquillement, en couplant avec du vélo. A la moindre alerte, je ralentissais, j'ai essayé pour une fois d'être à l'écoute de mon corps, car ça a été dur de m'en débarrasser.

Depuis, les douleurs n'ont plus réapparu, par contre j'essaie de me forcer à m'étirer à la fin de chaque séance, notamment les adducteurs, chose que je ne faisais jamais avant. Je ne sais pas si ça joue vraiment, mais bon, je me dis que ça ne peut pas me faire de mal.

Voilà, mon témoignage vaut ce qu'il vaut, en tout cas comme toi, j'ai regardé sur internet, et comme toi, je ne pensais plus courir avant plusieurs années....et tu vois, quelques mois après, c'était reparti.

Je ne sais pas si ce qui a été efficace sur moi le sera sur toi, mais bon... parle en à ton kiné voir ce qu'il en dit.

Bon courage à toi, c'est une période chiante à traverser, surtout quand la saison va recommencer....

Amicalement,

Cédric
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Yves

Yves

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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyLun 20 Fév - 7:22

salut Laurent,
Comme tous je suis très sensible à ton problème. J'ai lu les commentaires, les conseils avisés de Cédric, francky des Laurent et la poésie de Trooper. Pour synthétiser je te souhaite de garder le moral, c'est un des leviers pour supporter le manque d'activité. Il faut parler du manque. Mais rassure toi, soigne toi d'abords et tu en repartira que plus fort. Ton loisir n'est pas ta survie, pense à ceux qui ne peuvent même plus se mouvoir, tu repartira avec d'autant plus de plaisir et avec une autre sagesse. sunny
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lolo25770

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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyLun 20 Fév - 8:21

Yves a écrit:
Ton loisir n'est pas ta survie, pense à ceux qui ne peuvent même plus se mouvoir, tu repartira avec d'autant plus de plaisir et avec une autre sagesse. sunny

Petit scarabé a parlé . Very Happy
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gollum

gollum

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Club : team intersport besançon

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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyLun 20 Fév - 8:38

je suis au plus près de vos message. Je vous remercie. Je suis conscient qu'il y a pire, je suis d'ailleurs bien placé en ce moment pour d'autres raisons . Mais, justement toute proportions gardées, c'est d'autant plus dur que de se dire tu n'a pas le droit de te plaindre puisqu'il y a pire. Mais si, j'ai mal, et c'est justement difficile d'admettre (à chaud) de laisser filer du bonheur, des moments de plaisir. Je suis en ce moment justement (du fait d'une maladie grâve qui touche au plus près ma famille) "preneur de tout prendre", de ne rien laisser filer. Et ma réponse à ce combat, c'est justement d'aller chercher ce bonheur de pouvoir se dépenser, d'évacuer. Et là pour la première fois, si c'est le cas, je dois me projeter au delà des mois. Ca ne m'est jamais arrivé en 20 ans de course à pied. Annuler des inscriptions, annoncer au pote bin tu sera tout seul pour y aller, entendre sa femme dire "hou la vâche, ça va être compliqué au quotidien", se demander comment je vais combler le temps libre.
Et puis , oui évidemment il y a pire. Ceci étant, les investigations se poursuivent sur le diagnostic.
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Miss Trooper

Miss Trooper

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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyLun 20 Fév - 10:51

Courage courage Laurent!!! Mon p'tit conseil à moi: ne te coupes pas de ce monde de "Trailleurs Fêlés" que nous sommes. J'ai pris un réel plaisir à vous encourager à Mouthe malgrés mon énorme déception d'annuler mon inscription .S' il le faut, je ferai de même pour Quingey,le Ventoux,l'UTTJ ou pire le TOR...si cette douleur ne veut pas me quitter rapidement.La douleur n'arrive jamais par hasard,toi seul en connais la cause... les causes...elle partira comme elle est venue... en attendant , pour garder ton sourire, ta bonne humeur, et surtout ton corps d'Apollon que nous avons toutes remarqué sur le forum (n'est ce pas les filles!) essaye si tu peux natation et home trainer c'est ce que je fais , c'est mieux que rien! Pour la piscine je peux "te prendre" à Besançon , appelle moi au 06.......!!!! non je rigole, profite plutôt de ta chérie et tes enfants pendant que tu ne cours pas..... la vie est courte....

Quand on reprendra la course je te dis pas la patate qu'on aura ,après le repos du guerrier
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angèle

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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyLun 20 Fév - 11:31

je suis de tout coeur avec toi Lolo . J'ai été blessée une seule fois en ...30 ans de course à pied. C'était il y a 2 ans suite à un mauvais choix de chaussures et ça n'a duré que 3 semaines. Profites-en pour reposer ton corps d'ultra-trailer. c'est p't'être ce petit message que ton corps veut te faire passer!
Et fais comme la miss troopeuse: gardes le moral et surtout ton humour
Bon courage. flower flower flower
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petitsimon

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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyLun 20 Fév - 14:01

salut laurent,
bon courage a toi, et garde le moral ,meme si je sais que ce n'est pas toujours facile.
a bientot
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jeanmiroy

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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyLun 20 Fév - 15:22

Eh les filles, n'en faites pas trop avec le corps de Lo 25!!!!! On va tous finir par être jaloux.....

Pour redevenir sérieux, je te souhaite mon Lolo de prendre le temps qu'il faudra pour soigner tout cela et, comme le dit miss trooper, restes en contact avec nous quel que soit le temps que prendra ta guérison.

bon courage mon ami
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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyLun 20 Fév - 17:49

si je peux me permettre de te donner mon avis, consulte plusieurs kinés ,osthéopates..
lorsque je jouais au rugby, j'ai connu des douleurs pendant 1 an,je pouvais pas accélerer, à peine trottinner, le repos ne fesait rien..on commencait a parler de pubalgie.
mon docteur généraliste et ostéo n'a jamais réussià me soigner, massage chez le kiné ,pas d'amélioration..et je suis allé voir un autre kiné ostéo qui a pris le temps, m'a réequilibré le bassin et depuis..plus rien.

je ne sais pas si le fait que nouveau "client"plus écouté, je sais pas mais voila mon expérience.

A bientot sur les sentiers
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Yves

Yves

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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyLun 20 Fév - 18:17

Citation :
mon docteur généraliste et ostéo n'a jamais réussià me soigner, massage chez le kiné ,pas d'amélioration..et je suis allé voir un autre kiné ostéo qui a pris le temps, m'a réequilibré le bassin et depuis..plus rien.

Encore un bon conseil de Dams, j'ai un proche qui a suivi le même traitement, ré-équilibration du bassin.
tout ça pour dire que demain il fera jour. Basketball
Petit scarabée à parlé.
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gollum

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MessageSujet: Re: pubalgie   pubalgie EmptyLun 20 Fév - 20:03

je vois un nouveau kiné ostéo demain, bien vu dam's. Allez je vous tiens au courant sans en faire le sujet du forum.
En tout cas, merci pour tout. Et jean mi tu m'as devancé , mais c'est vrai que si la blessure peut au moins apporter de la reconnaissance féminine , c'est déjà ça.
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