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MessageSujet: Chaussettes de compression   Chaussettes de compression EmptyDim 11 Sep - 9:27

Salut à tous

Question : est-ce que porter des chaussettes de compression est un plus ou est-ce que c'est une mode ?

Faut-il en avoir pour des courses longues ?

A+
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FRANCKY

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MessageSujet: Re: Chaussettes de compression   Chaussettes de compression EmptyDim 11 Sep - 19:29

depuis deux ans je fais du trail et depuis 2011 je m'aligne sur des courses longues. j'étais sujet aux crampes malgré mon entrainement et une alimentation en course correcte. J'ai découvert les bas et quad compressport cette année et...depuis les crampes ont quasi disparu ; en tout cas j'arrive à les gèrer sur le très long. c'est un plus en descente au niveau du maintien musculaire voire en récup d'après course.
donc pour moi, avis très favorable pour ce genre de matériel.
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MessageSujet: Re: Chaussettes de compression   Chaussettes de compression EmptyDim 11 Sep - 20:25

Salut
Deja il faut que tu en essaie une paire avant d en acheter. Tout le monde ne supporte pas le fait d etre serré, compressé," ensauciné" dans des fringues. Pour moi, je ne les mets que sur les longs trail et j apprecie vraiment leur confort et le bien que ca procure. Moins de courbatures et crampes pendant la course. Tu peus aussi essayer les cuissards en association des chaussettes. Ca permet aux quadriceps de morfler moins musculairements.
Lolo
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maxastro

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MessageSujet: Re: Chaussettes de compression   Chaussettes de compression EmptyLun 12 Sep - 16:01

Salut

Merci pour vos réponses.
En fait j'en ai déja essayé (voir mon avatar) mais sur de petits trails de 20 à 25 kms.
la première fois c'était sur la Lyon urban trail. J'ai tout de même eu de serieuses crampes au bout de 20 bornes mais faut dire que je les avais baissées au bout de 10 à cause de la chaleur ce jour là.
Sur les Echelles de la Mort j'en ai pas porté mais j'ai terminé la course à la limite des crampes.
Donc à vous lire et d'après votre propre expèrience mieux vaut en mettre pour les longues distances. J'en prends bonne note pour la Sainté.

merci et à +
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FRANCKY

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MessageSujet: Re: Chaussettes de compression   Chaussettes de compression EmptyLun 12 Sep - 19:52

sur des trails de 20/30 bornes, c'est aussi efficace mais il faut les laisser tout le temps.
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maxastro

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MessageSujet: Re: Chaussettes de compression   Chaussettes de compression EmptyMar 13 Sep - 17:20

Oui Franck je te promet de les porter la prochaine fois. Les 9 clochers c'est le 9 octobre.
Promis je les porterai.
Mais gare à toi si j'ai des crampes Laughing

Sinon j'ai des chaussettes achetées à DKAT qui compressent bien la cheville et les mollets.
Quelqu'un les a t'il d"éja testées ? Moi je les trouve pas mal mais le problème c'est qu'on a vite chaud au mollets.
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MessageSujet: Re: Chaussettes de compression   Chaussettes de compression EmptyMar 13 Sep - 18:55

Salut
Si se sont les modeles noires, elles servent plus a la recup, donc apres l effort. J en ai une paire et je les mets a chaque fois apres une compet longue ou un trajet en voiture. Et vu le prix ca vaut le coup. cheers
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maxastro

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MessageSujet: Re: Chaussettes de compression   Chaussettes de compression EmptyMar 13 Sep - 19:37

Non pas le modèle noire.
Elles sont blanches et grises. Il y en a une identifiée droite (R) et l'autre gauche (L).
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