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 Contracture...

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AuteurMessage
pataluche



Masculin Messages : 18
Localisation : saone et loire

MessageSujet: Contracture...   Lun 5 Oct - 19:21

Bonsoir, juste pour profiter de votre expérience. Je viens de faire à deux semaines d'intervalle deux contractures légéres, une au mollet gauche, l'autre à l' ischio droit sur des séances bateau que j'ai déjà passées mille fois (enfin presque).
Quelques jours de repos, j'étire doucement, j'hydrate et ça passe mais je suis heureusement pas coutumier du fait et j'aimerais bien avoir une idée des causes possibles, avant de partir sur mon dernier trail de la saison.
En vous remerciant pour votre aide.
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