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 2 trails de 70km à 15 jours d'intervalle

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pataluche



Masculin Messages : 18
Localisation : saone et loire

MessageSujet: 2 trails de 70km à 15 jours d'intervalle   Jeu 27 Aoû - 17:54

Bonjour, je suis inscrit à l'infernal trail 72 pour le 13 septembre mais j'ai l'occasion de courir un 70km ce week end le 30 août. Est ce une bonne préparation Very Happy ? une prise de risque de faire un mauvais infernal trail? Habituellement, quel délai prévoyez vous entre 2 épreuves de ce type?
Merci pour votre retour d'expérience
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Philou

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Masculin Messages : 54
Localisation : Lons le saunier
Club : ALL Juratrail
Mes prochaines courses : ski de fond
Courses rêvées : Templiers, sicilia volcano trail

MessageSujet: 2x70kils en15jours   Jeu 27 Aoû - 21:18

Salut l'ami, je vais pas te surprendre, j'espère, en te disant que c'est une mauvaise idée Evil or Very Mad même si tu vas tranquille sur le premier, t'auras perdu du"jus", une fatigue musculaire voire mentale et ton deuxième Trail risque d'être décevant. Le faire reste possible pour certains ( pas moi en tout cas) et le premier ne peux pas être une préparation pour le second. Espérant t'avoir convaincu, bonne course en tout cas et donne nous des nouvelles.




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pataluche



Masculin Messages : 18
Localisation : saone et loire

MessageSujet: Re: 2 trails de 70km à 15 jours d'intervalle   Lun 31 Aoû - 16:29

Merci pour ta réponse Philou, mais bien sur la bêtise est déjà faite Sad En fait, c'était une rare occasion que j'avais de courir avec mon fils et je n'ai pas voulu la louper. En plus en voulant le suivre je pars trop vite et à mi parcours je me vois obligé de terminer en rando course...Finalement, il se grille tout seul et décide de m'attendre pour terminer ensemble Very Happy
Bon maintenant, il ne me reste plus qu'à assumer. Je suis parti pour une quinzaine très cool avec quelques footing de 45' maxi, je suis curieux du résultat et du ressenti de l'infernal trail. Je vous raconterai
A la reflexion, c'est impressionnant avec quelles facilités on fait des conneries Very Happy
Sinon, le trail des sources de la Loire propose des décors somptueux, roches volcaniques, falaises, gorges mais la première partie était décevante avec 50% de route. Heureusement la deuxième partie (départ du 38km) était beaucoup plus trail. Accueil sympa mais un peu cher et même pas de pâte de fruit au ravitaillemment !Evil or Very Mad
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gollum

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Masculin Messages : 530
Club : team intersport besançon

MessageSujet: Re: 2 trails de 70km à 15 jours d'intervalle   Mer 2 Sep - 8:57

Moi je dis que ça va le faire. Hydratation et footing cool.
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pataluche



Masculin Messages : 18
Localisation : saone et loire

MessageSujet: Re: 2 trails de 70km à 15 jours d'intervalle   Mer 2 Sep - 18:25

Merci à toi Gollum, que les Dieux du trail t'entendent Very Happy
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pataluche



Masculin Messages : 18
Localisation : saone et loire

MessageSujet: Re: 2 trails de 70km à 15 jours d'intervalle   Lun 14 Sep - 19:52

Bon, je ne vous présente pas l'infernal trail et son organisation impeccable. Sachez seulement que les petits sentiers moussus des Vosges sont plus cassants qu'ils en ont l'air.
Sinon pour ce qui est d'enchainer deux trails de 70km, impression mitigée.
Avec juste quelques footings entre les deux, pas trop de jus au départ mais il faut partir doucement n'est ce pas Smile et après une course assez régulière, je termine encore assez actif, aidé il est vrai par un final facile.
Au résultat, malgré le fait que je me perde 3 fois (il y a des jours Embarassed ) je termine dans le pourcentage habituel ( moyen de comparaison discutable mais les moyennes horaires sont encore plus variables) mais avec la sensation d'avoir plus subit la course que d'habitude.
Je n'ai sans doute pas le niveau pour jouer comme ça trop souvent. L'essentiel est d'apprendre à se connaître Very Happy
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gollum

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Masculin Messages : 530
Club : team intersport besançon

MessageSujet: Re: 2 trails de 70km à 15 jours d'intervalle   Mar 15 Sep - 10:49

Bien joué, moi je dis que ça passe mais c'est vrai que c'est limite selon ses heures d'entrainement. Bon tu ne pensais pas gagner, ca tombe bien. Bonne fin de saison... si tu en as une ... de fin.
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MessageSujet: Re: 2 trails de 70km à 15 jours d'intervalle   

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2 trails de 70km à 15 jours d'intervalle
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