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 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015

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Dole AC

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MessageSujet: 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015   Jeu 5 Mar - 19:20

On vous attend pour cette 16ème édition !

Au menu :
le 10 km (comptant pour le Challenge du Jura)
les Foulées Cabotines (4,6 km)
et les Courses jeunes (gratuites) de Baby à Minime.

Toutes les infos sur notre site http://www.dole-ac.fr/ (rubrique "Nos organisations")

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gollum

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MessageSujet: Re: 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015   Mer 11 Mar - 19:50

Toujours sympa cette petite bosse à Choisey!!!
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FRANCKY

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MessageSujet: Re: 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015   Mer 11 Mar - 20:00

combien de fois je l'ai faite celle là!!!! et de plus, c'est sur la course enfants que mes deux pépettes ont débuté!!!! sacrés souvenirs!!! cheers
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stjust

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MessageSujet: Re: 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015   Jeu 12 Mar - 7:37

celle ci je l aie jamais faite
le mots les 10 km de cora ca ma toujours défrisé :Shocked  
pas tres attirant comme entete:
mais! je vais y aller j en verrait quelques un de vous! Suspect
j espere que l on part pas quand meme du parking de cora!!!
au milieux des chariots!
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gollum

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MessageSujet: Re: 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015   Jeu 12 Mar - 11:52

aïe mal barré stjust parce que c'est justement ça, un petit tour dans la zone mais tellement rapide que pas le temps de voir.... et après 2 tours dans le village avec une bosse donc à faire 2 fois pour une arrivée dans le rayon boucherie. Après tu passes à la caisse et encore cette année tu passes à coté de l'ouverture le dimanche.
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stjust

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MessageSujet: Re: 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015   Jeu 12 Mar - 12:52

merci gollum
beau programme en effet mais je vais quand méme
la faire
quelques kms dans les jambes pour entretenir ma vitesse
des coureurs a frotter
plus le macadam ca me va
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gollum

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MessageSujet: Re: 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015   Jeu 12 Mar - 13:01

et je pense que tu as raison car à la différence de certains 10 kms en aller retour ou monotone. Là tu ne vois pas le temps passé. Par contre au revoir le chrono au vu du parcours. Bonne course.
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stjust

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MessageSujet: Re: 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015   Jeu 12 Mar - 17:26

justement ci il y a des bosses c est mieux pour moi
je tire plus facilement mon epingle du jeux:
maintenant en v 3 mes courses sur 10 km plafonnent a 15 kmh
soit un peu moins de 40 mn au 10 km et quand il a des bosses
je résiste sur le meme tempo sauf que ca me fait gagner
des places au géneral on verra Suspect
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Dole AC

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MessageSujet: Re: 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015   Mer 18 Mar - 7:47

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Dole AC

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MessageSujet: Re: 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015   Mer 8 Avr - 17:20

Nous aurons le plaisir d'avoir comme parrain de l'édition 2015 du 10Km de Cora : Gilles REBOUL, Champion du monde 2014 triathlon Hawaii en longue distance
On partage un Max et surtout, on vient courir !

http://www.dole-ac.fr/pages/10_km_de_Cora_DoleChoisey-6056750.html

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Dole AC

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MessageSujet: Re: 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015   Jeu 16 Avr - 19:35

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MessageSujet: Re: 10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015   

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10 km de Cora (Dole-Choisey) le 19 avril 2015
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