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 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)

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MessageSujet: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptyMer 10 Sep - 12:55


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Challenge des courses hors stade du Jura
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François-Corrida Nature-

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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptyMer 17 Sep - 6:33


Le semi de Dole, c'est super sympa !

Y'a pas un Manu du côté de Dole qui court avec un drapeau ?

En tout cas, s'il existe encore, il ne donne plus beaucoup de nouvelles sur le forum....

François
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FRANCKY

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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptyMer 17 Sep - 20:30

j'ai du faire le semi une bonne 10 aine de fois quand je courais sur route ...Un vrai pèlerinage annuel !!!!
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Manu

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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptyJeu 18 Sep - 19:37

François-Corrida Nature- a écrit:
Y'a pas un Manu du côté de Dole qui court avec un drapeau ?

Si, si ... je fais meneur d'allure sur le 10km avec un beau drapeau dans le dos et son bâton bien ancré là où il faut ...
Je serai aussi à la remise des maillots, je verrai donc du monde ! Qui d'ailleurs ?
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FAB39120

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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptyJeu 18 Sep - 19:56

J'y serais aussi en meneur d'allure sur le semi à 1H50, tu cours avec moi François ?
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huta

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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptyJeu 18 Sep - 20:04

salut ,

Je serais aussi sur le semi,en espérant qu'il fasse aussi beau que les années passées.

@+
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François-Corrida Nature-

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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptyVen 19 Sep - 7:19

FAB39120 a écrit:
J'y serais aussi en meneur d'allure sur le semi à 1H50, tu cours avec moi François ?

C'est vrai que ça fait envie.

Avec Manu qui te remet le dossard et Manu et Fab avec un drapeau dans l'c.., il me tarde déjà de voir le tableau  Very Happy

Merci pour la proposition, je vois ça rapidement.

Ce serait une 5e participation au semi (moitié moins que Francky mais comme je cours deux fois moins vite que lui, au niveau temps passé sur le bitume de Dole, on doit pas être loin du compte ...).

Bonne prépa à vous les dolois du DAC,

François
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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptyVen 3 Oct - 20:57

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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptyJeu 9 Oct - 19:15

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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptySam 11 Oct - 8:37

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picky

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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptySam 11 Oct - 8:48

Manu a écrit:
François-Corrida Nature- a écrit:
Y'a pas un Manu du côté de Dole qui court avec un drapeau ?

Si, si ... je fais meneur d'allure sur le 10km avec un beau drapeau dans le dos et son bâton bien ancré là où il faut ...
Je serai aussi à la remise des maillots, je verrai donc du monde ! Qui d'ailleurs ?

toujours en 40'?
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Manu

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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptySam 11 Oct - 11:17

Oui en 40' !
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picky

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MessageSujet: Re: 10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14)   10 km et Semi-Marathon de Dole (le 12/10/14) EmptySam 11 Oct - 11:51

on ne change pas une équipe qui gagne!

en tous cas, je vous souhaite une pleine réussite pour ces très belles épreuves

j'y reviendrai un jour
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