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MessageSujet: Trans'verticale   Trans'verticale EmptyJeu 22 Mai - 17:17

Un aperçu de la Trans'Verticale.
Entre 13 et 25 mn d'effort

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MessageSujet: Premiers temps de référence   Trans'verticale EmptyVen 23 Mai - 17:06

Les premiers temps de référence réalisés par des jeunes de 18 ans,dont certains sont skieurs de fond du comité départemental jurassien.

- Arthur 11mn 51
- John 13mn52 Puls moy 177 puls max 183 (peut mieux faire)
- Geoffrey 14mn 40

et enfin 1 heure après, pour un presque cinquantenaire de 87 kg pour 1m77 (indice corporel de rêve Laughing) coureur moyen
15mn 03 Puls moy 173 puls max 182

A ces temps il conviendra d'ajouter environ 10 secondes par rapport au départ réel de la course.

Visible sous "Garmin Connect" au départ de Morez avec Trans'Verticale
262 m D+ pour 753m de distance
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MessageSujet: Encore une ref   Trans'verticale EmptyVen 23 Mai - 18:03

Coup de fil à l'instant du Papy 50 ans toutes ces dents. Futur TDSiste.
Pour lui 14 mn 01, son objectif passer sous les 14.
Il dit aussi " WOUHAI si c'est dur, mais ça donne envie d'y retourner"
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MessageSujet: C'est fait   Trans'verticale EmptyLun 26 Mai - 18:48

Super "Papy" vient de réaliser 13 mn 25 ce soir.

Reco demain mardi soir avec le Chamos et Mercredi soir avec toute une troupe.
Si certaines personnes sont intéressées, vous pouvez joindre en Messagerie privée.
Il est sûr que le gain de temps n'est pas négligeable quand on connait le tracé.

Pour comparer avec un test Cooper. Un sujet qui ferait ses 8 tours de stade en 12 mn, ne ferait même pas 2 tours dans le même temps sur cette Trans'Verticale. C'est un bon exercice.
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MessageSujet: Nordic mag   Trans'verticale EmptySam 31 Mai - 19:13

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MessageSujet: Re: Trans'verticale   Trans'verticale EmptySam 31 Mai - 19:28

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Allez Thomas, heya Thomassss

Trans'verticale P1060611
Arthur,Oh que c'est dur!

Trans'verticale P1060510
Et Trit, si tu lèves pas la tête, tu vas pas voir l'arrivée.

Trans'verticale P1060612
Aurel est hardi et finit deuxième.
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MessageSujet: Re: Trans'verticale   Trans'verticale Empty

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