FORUM COURIR 39



 
AccueilCalendrierFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion
Derniers sujets
Connexion
Nom d'utilisateur:
Mot de passe:
Connexion automatique: 
:: Récupérer mon mot de passe
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 2 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 2 Invités

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 71 le Sam 29 Juil - 0:57
Les posteurs les plus actifs du mois
JP
 
Meilleurs posteurs
jeanmiroy
 
Sam-7-Monts
 
FRANCKY
 
Admin
 
The Trooper
 
petitsimon
 
gollum
 
FRANCESCO
 
lebabas
 
Nico ITS Valentin
 
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Mots-clés
LONS JURA COURSES photo gollum gâteau trail club courant lacs HORS CLASSEMENT CORRIDA grincheux champagnole pieds clairvaux calendrier transju SAUNIER CHAUSSIN choisey 2010 lucas humbert STADE

Répondre au sujet
Partagez | 
 

 Lebabas prépare l'UTMB 2013 !

Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3  Suivant
AuteurMessage
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lun 22 Avr - 8:19

Mise à jour :



COURSE A PIEDS
Date : Mardi 16 avril 2013
Lieu : Cap d'Antifer - Etretat (76)
Durée : 1h20
Type de séance : Endurance
Km : ? au feeling
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Soleil et vent assez fort
GPS : -







Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Lun 22 Avr - 8:26

Voir les posts précédents (vacances en Normandie)

... de retour en Franche-Comté



COURSE A PIEDS
Date : Dimanche 21 avril 2013
Lieu : Maîche (25)
Durée : 1h30
Type de séance : Endurance
Km : ? au feeling
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Temps gris et humide
GPS : -


Chapelle des Anges (Bois de St Michel)


Piste de Goule (vue aérienne)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Mer 24 Avr - 14:43



VTT
Date : Lundi 22 avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 2h00
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Terrain très gras, temps gris
GPS : -
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Mer 24 Avr - 14:45



COURSE A PIEDS
Date : Mardi 23 avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 45mn
Type de séance : Sortie à jeun
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Ensoleillé, gelée matinale
GPS : -
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Mer 24 Avr - 14:47



COURSE A PIEDS
Date : Mercredi 21 avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 50mn
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : beau soleil
GPS : -

Une petite vidéo de cette sortie sur les roches du Coupet


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Mer 24 Avr - 14:51

Après le Teaser...
En exclu sur Courir39, l'épisode 1 de GET READY FOR ... Enfin j'espère ...?

L'entrainement croisée croisé

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sam-7-Monts

avatar

Masculin Messages : 1335
Localisation : Septmoncel
Club : Les Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : Trail de Vouglans, Echappée Belle, duotrail des Crozets, UTAT et organisation des 7 Monts
Courses rêvées : Un 24h de trail par équipe de 2

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Sam 27 Avr - 6:56

Est ce que je peux me croiser avec toi pour tes entrainements ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://sites.google.com/site/traileurs7monts
duotrail

avatar

Masculin Messages : 54
Localisation : Les Crozets

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Sam 27 Avr - 8:58

ça dépend de comment tu vois le croisement ...?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://foyerski.lescrozets.free.fr/
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Sam 27 Avr - 9:09

Oups, erreur d'identifiant ...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
jeanmiroy

avatar

Masculin Messages : 1575
Localisation : QUINGEY
Club : TRAIL CLUB DU VAL DE LOUE
Mes prochaines courses : Ultra des templiers
Courses rêvées : UTMB, Tor des géants, les templiers, diagonale des fous, GTJ ski de fond avec les allumés des 7 monts, envolée nordique avec Eagle 4

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Sam 27 Avr - 9:25

lebabas a écrit:
Oups, erreur d'identifiant ...

Lebabas et duo trail seraient donc la meme personne???? QUELLE SURPRISE........
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.trailclubvaldeloue.fr
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Sam 27 Avr - 10:52

Fichtre ! je suis démasqué !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Dim 28 Avr - 20:17



COURSE A PIEDS
Date : Samedi 27 avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 1H00
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : pluie fine, terrain gras
GPS : -
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Dim 28 Avr - 20:19



COURSE A PIEDS
Date : Dimanche 28 avril 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 1H30
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : gris, humide et NEIGE fraîche (au moins 10cm)
GPS : -
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Mer 1 Mai - 14:31



COURSE A PIEDS
Date : Mercredi 1° mai 2013
Lieu : Moirans-en-montagne (lac de Vouglans)
Durée : 2h05
Type de séance : Rando course
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Soleil température douce
GPS : -

Sortie avec Richard... attention !


Le brouillard s'en va ... ouf !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Jeu 2 Mai - 15:22



On va essayer d'être plus sérieux : la TRANSJU'TRAIL c'est dans 1 mois !

COURSE A PIEDS
Date : Jeudi 2 mai 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 45mn
Type de séance : Fo 20mn + 10 x 30"-30" + RAC 15mn
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Orageux
GPS : -

Fo : Footing
RAC : Retour Au Calme
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sam-7-Monts

avatar

Masculin Messages : 1335
Localisation : Septmoncel
Club : Les Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : Trail de Vouglans, Echappée Belle, duotrail des Crozets, UTAT et organisation des 7 Monts
Courses rêvées : Un 24h de trail par équipe de 2

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Jeu 2 Mai - 19:08

Mais tu fais quoi, comme boulot pour courir comme un lapin tous les jours ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://sites.google.com/site/traileurs7monts
FRANCKY

avatar

Masculin Messages : 1227
Localisation : Ferrières les bois
Club : TEAM INTERSPORT BESANCON
Mes prochaines courses : quingey,ultra montée du salève, Trail des forts, traversée Chamonix Briançon, utmb, , uttj , échappée belle ....
Courses rêvées : templiers diagonale des fous

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Jeu 2 Mai - 19:59

45' : ce devait être pendant une heure d'étude!!!! au collège....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://corneckfinall.skyrock.com/
Triton

avatar

Masculin Messages : 16
Localisation : Villard st Sauveur
Club : traileurs 7 monts, Ski Club St Lupicin
Mes prochaines courses : écotrail des lacs, UTM, marathon de la transju, Lavaredo ultra trail
Courses rêvées : Occitanne 6666, Tor des Géants

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Ven 3 Mai - 5:06

Ou une heure de colle...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sam-7-Monts

avatar

Masculin Messages : 1335
Localisation : Septmoncel
Club : Les Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : Trail de Vouglans, Echappée Belle, duotrail des Crozets, UTAT et organisation des 7 Monts
Courses rêvées : Un 24h de trail par équipe de 2

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Ven 3 Mai - 5:53

Ah oui, j'avais oublié, il ne bosse que certaines heures ... de la matinée !!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://sites.google.com/site/traileurs7monts
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Ven 3 Mai - 19:04




COURSE A PIEDS
Date : Vendredi 3 mai 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 3 récréations Smile
Type de séance : Fo 45 mn
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : Fortes pluies !
GPS : -

Fo : Footing
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sam-7-Monts

avatar

Masculin Messages : 1335
Localisation : Septmoncel
Club : Les Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : Trail de Vouglans, Echappée Belle, duotrail des Crozets, UTAT et organisation des 7 Monts
Courses rêvées : Un 24h de trail par équipe de 2

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Ven 3 Mai - 19:45

Pour ton entrainement croisé, j'ai une nouvelle discipline :
courir avec une serpe sur les sentiers de l'UTTJ ...
... pour que ta grande carcasse puisse passer partout le jour de la course !

J'ai fait une séance ce matin : 0,2 km à l'heure
A ce rythme et à raison de 8h de serpage par jour ouvré, j'en ai pour 14 semaines, ce qui nous amène fin juillet !
heureusement qu'il y a de grands découverts sans arbres et autres buissons sur le parcours de l'UTTJ, et aussi heureusement que mon président et nos responsables des communes traversés possèdent aussi une serpe !!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://sites.google.com/site/traileurs7monts
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Sam 4 Mai - 18:28




COURSE A PIEDS
Date : Samedi 4 mai 2013
Lieu : Les Crozets
Durée : 1 séance de technologie en 3° Smile
Type de séance : Sortie Rando Course 2h
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : couvert puis soleil mais terrain très gras : merci les forestiers !
GPS : -

Cascade du saut du Dard (mais oui ... Lâchez vous !)

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
leptitchauve

avatar

Masculin Messages : 54
Localisation : belfort
Courses rêvées : petrolhahntrail, unauteptittor

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Sam 4 Mai - 19:46

Sam le druide traileur à la serpe d'or.....quel homme !!! à quand le trail dans la forêt des carnutes ??
Moi je dis que lebabas, vu son boulot, y a rien de trop à se laver les neurones de la tête dans les épicéas tout en se douchant et en sautant sur (pardon sous) le dard tous les jours de la sainte semaine, c'est pô f'cile tout ça les gars, c'est sacerd'os son entraînement, qu'on se le dise...jaloux va !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Dim 5 Mai - 16:48




VTT
Date : Dimanche 5 mai 2013
Lieu : Les Crozets > Clairvaux-les-lacs
Durée : 1h30
Type de séance : Endurance
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : ensoleillé, terrain grAAAAAAs
GPS : -

Nota : Sur les traces de l'écotrail de Clairvaux.


Dernière édition par lebabas le Dim 5 Mai - 16:54, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lebabas

avatar

Masculin Messages : 497
Localisation : Les Crozets
Club : Traileurs des 7 monts
Mes prochaines courses : TransjuTrail, UTTJ, UTMB (entre autres)
Courses rêvées : Un Trail dans un parc naturel Américain ?

MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   Dim 5 Mai - 16:49



BOUFFE EN FAMILLE

Date : Dimanche 5 mai 2013
Lieu : Clairvaux-les-lacs
Durée : ?
Type de séance : Apéro, Raclette, Gâteau d'anniversaire et petite balade
Km : -
Dénivelé + : -
Dénivelé - : -
Météo : ensoleillé
GPS : -


Dernière édition par lebabas le Dim 5 Mai - 16:53, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Lebabas prépare l'UTMB 2013 !   

Revenir en haut Aller en bas
 
Lebabas prépare l'UTMB 2013 !
Revenir en haut 
Page 2 sur 3Aller à la page : Précédent  1, 2, 3  Suivant
 Sujets similaires
-
» Utmb 2013
» UTMB 2013
» 2012-2013 se prépare déjà
» Trail des Forts 2013 ... des infos ?
» Une idée de votre planning 2013 ??????

Permission de ce forum:Vous pouvez répondre aux sujets dans ce forum
FORUM COURIR 39 :: VOS ENTRAINEMENTS :: Séances-
Répondre au sujetSauter vers: