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 Hey salut les traillers

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AuteurMessage
trekando



Messages : 2

MessageSujet: Hey salut les traillers   Sam 7 Juil - 18:25

Bah voila je vis dans le haut Doubs plus précisément vers Maiche je pratique le trail et en parallèle du VTT, Natation, Musculation et Muai thaï, je cours et m entraine seul, je m organise des plans d entrainement lorsque cela et nécessaire, je cours 2 à 3 fois par semaine et une sortie tous les dimanche matin, mon terrain de jeu et le secteur de Maiche - Cernay l église - Charquemont - Thiebouhans j ai établi un circuit avec la possibilité de varié selon le programme que je me suis fixé et aussi sur Goumois ( échelle de la mort - le bois de la biche - la grotte au moine...).

J' utilise Run gps pour le fun et Polar Rs800cx pour mieux travailler ma FC......

J ai une hygiène de vie saine sur le plan alimentaire

Dernièrement j ai fait:

Trail des musclés a charquemont
La Transjutrail
Le Trail du pays Horloger

Et d ici 3 semaines et la je flip Le Trail de Via la Romana en corse pour finir en septembre par le trail des sangliers.

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